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课程收益：

近几年，我国糖尿病发病率快速增长，糖尿病已经成为严重危害我国人民健康的慢性疾病。糖尿病的危害主要体现在其并发症，很多人都是死于并发症。听完这节课后，您将知道糖尿病发病的根本原因，知道如何有效预防糖尿病、如何治愈糖尿病。

课程内容：

1、糖尿病的发病机理和临床表现
糖尿病是人体最严重的一种代谢性疾病。肝脏是人体三大营养物质的代谢中心，只有肝功能异常才会引起三大营养物质的代谢发生紊乱；最先往往出现蛋白质代谢紊乱，蛋白质分解亢进、合成减少；其次是脂肪代谢紊乱或糖代谢紊乱。由于糖代谢需要蛋白质代谢产生的酶的协助，酶的合成不足是糖代谢紊乱的主要原因之一。研究发现，胰岛素抵抗是大多数糖尿病的主要临床问题。
2、糖尿病的膳食指导原则
糖尿病必须加强饮食管理，尽量选择血糖生成指数低（GI<55）的食物，不吃精加工的食物，不吃精米精面。
3、加强体育锻炼，保持良好的生活方式。体育锻炼可以提高病人对胰岛素的敏感性，运动可以消耗能量，降低并发心脑血管病的危险系数。要改变不良的生活方式，不酗酒，不吸烟，少熬夜，生活规律。
4、糖尿病的营养调理
由于胰岛素抵抗是大多数糖尿病的主要临床问题，故我们应该更加关注胰岛素抵抗问题，才能更有效的预防和控制糖尿病。用降糖药或打胰岛素来降低血糖、控制糖尿病的症状，只纠正了糖代谢异常的表象，而糖代谢紊乱的关键问题没有采取任何措施来处理。
合理补充缺乏的营养素，有助于解决“胰岛素抵抗”问题。
合理补充体内缺乏的营养素，补充身体缺乏的原材料，让身体发挥自己强大的修复能力，才能纠正代谢紊乱，才能治愈糖尿病。
    通过改用低GI食谱，加强体育锻炼，合理补充缺乏的营养素，“胰岛素抵抗”这一棘手问题将得到根本性的解决。让人惊奇的是，如此简单的改变竟然可以带来近乎神奇的效果—糖尿病的消失。