李建华的博客复制网址 | 设为主页| 加入收藏

课程收益：

了解时间管理的重要性
2、意识到时间管理对于每个人都是可以操作的
3、学习到几个实用的时间管理的工具
4、学会找寻自己的时间黑洞，高效时间段等
5、学会拟定自己的年规划，了解自己的工作饱和度

课程内容：

课程形式
讲授法，角色扮演法，头脑风暴法，游戏法
课程纲要
第一单元 “心”的改变才可能有行动的改变
    克服自己的心理暗示
    所有事情都自由在不断实践过程中才能得到提升
    职场生存哲学
第二单元“我”的时间价值是多少？
    测测你的时间安排是否合理。
  1、游戏环节
2、思考环节
3、讲师点评环节
    展示各位自己的时间价值
    您是否有效的利用好了你的时间
1、自己为何老是忙呢？
2、自我时间统计
3、寻找自己有价值的时间段
4、为自己找一个很有价值的事情
    你的时间价值是否和薪资匹配
    你的日工资是怎么来的
  1、日结果才是你的日工资
2、不懂的做结果的人，是没有办法提升自己的
3、如何让老板给你加薪
第三单元  时间是什么
    什么是时间
  1、时间管理概论
2、时间的四大特征
3、时间的基本特性
    什么是时间管理
    时间管理的误区
  1、误区一：缺少工作计划
2、误区二：组织工作不当
3、误区三：时间控制不够
4、误区四、整理整顿不足
5、误区五、进去意识不强
    时间黑洞
  1、何为时间黑洞
2、时间黑洞寻找的方法
3、时间黑洞的危害性
4、时间黑洞的特性
    规避你的时间黑洞
  1、利用工具找自己的时间黑洞
2、规避自己的时间黑洞的有效方式
3、使自己从忙中解脱出来
第四单元  时间管理的重要性
    时间规划练习环节
    时间规划的问题
    时间管理的重要性
    做好时间管理
第五单元  做自己时间管理的主人
    时间管理系统
  1、明确你的价值观
2、确定你的目标
3、对你的目标按优先级排序
4、明确你的结果-
5、对任务按优先级排序
    四象限坐标图
    投资你的第二象限
  1、积极主动
2、通盘考虑
3、按照顺序做事
4、提前做好准备工作
    突发事件处理
    缩短计划外时间
    培养说“不”的能力
    规避拖延
    做好个人时间管理
 
第六单元  时间管理的技巧和工具
    改变你的想法
    寻找时间管理的黑洞，规避
    遵循20比80定律
    寻找高效时间段
  1、高效时间段的概论
2、高效时间段的寻找
3、充分利用自己的高效时间段
4、现场进行模拟
    撰写工作日志
    周，月，季，年度计划的书写
    一些建议
第七单元  做好自己一年的整体规划
    一年之计在于春，做好自己的全年规划
    年度规划的书写
    做好自己职业规划
    自己控制下自己的“工作饱和度”
  1、何为工作饱和度
2、工作饱和度的填写
3、工作饱和度的意思
4、工作饱和度的使用
    知名企业时间管理案例
1、    惠普人员的时间管理案例分析