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    在企业打工的人经常会听到员工的抱怨，“又要加班，烦死了 ”。

    也不知道是谁挑起了这种加班文化, 让员工的价值观扭曲成:“如果你要有好的生活质量, 你就得在公司表现出超乎老板的期待, 而加班是最好的手段; 但如果你想选择早早回家, 陪家人看看黄昏的日落, 那下场大概就是全家人一起在夜市摆地摊, 果然是能欣赏黄昏的日落, 因为,...白天没有工作, 只能在晚上开工”，这是多么扭曲的价值观,。但它却是中国企业大多数员工无奈的选择。

    无论对个人，或是对企业而言，员工长期加班都可能是许多潜在问题的警讯。以个人观点看来，需要检讨工作效率是否有改善的空间、时间管理是否得宜；以企业内部管理者的角度思考，则需要重新评估，人力资源的配置是否合理。

    在我的博客中曾收到一位朋友的留言说：“老师怎么解决天天加班问题，实际上根本不需要加班，但是公司文化就是加班文化，你不加班反到被人白眼，领导也认为必须加班。老板对加班非常看重，他可以不考虑家人的看法，但是我们还要生活，加班也根本不需要，也无效。只是耗时间。”

    我非常同情这种想法。

    但这里我们需要搞清楚一般加班和加班文化的区别，工作中常常有时为突击完成任务，或者工作需要必须加班，这是工作所需，为了工作需要进行加班是我们一般员工应尽的义务，所以这种加班是无可非议的，

    如果加班真成了一种“企业文化”，那我想说，这是一种畸形的、可怕的“企业文化”。

    因为加班文化是一把双刃剑，用的好，可以极大地增强企业的凝聚力和经营业绩，但若用的不好，又极有可能伤害员工的感情和健康，形成一种不良的文化，从而削弱了企业的竞争力。

    2006年华为公司一位员工胡新宇由于过度加班，导致了“过劳死”，由此引发了一场各界对“加班文化”的争论。 及对华为所倡导的“床垫文化”所提出的种种疑问，“是否企业的成功要建立在拼命加班之上，加班文化是否应该提倡” ？ 
    如果一个公司的老板以加班作为衡量员工的品德和工作态度，那就更不足取了，因为在工作中，个人的能力有限，但是在有限的时间中作好本职工作是一个员工的责任，有的人８小时内可以做好本职工作，任务可以完成，但是有的人是靠磨时间来混工作，再多的时间，也是做不好，做的太多，根本就没有效率，做的也是无效，何必浪费时间呢！

    也许有人说，有的人愿意加班，因为加班可以拿到加班费。而实际上，在众多加班族中，真正得到加班费的人并不多，更多人是在“无私奉献”。我们之所以要警惕“加班光荣”成为一种“企业文化”，是因为它容易让人产生一种误解，似乎对企业忠诚，就不应该拒绝加班，就应该自觉自愿地加班，就应该一切都要惟老板之命是从———这才是某些人宣扬“加班光荣”的危险用心。

    员工要忠诚于企业，这没错，但其前提是企业必须尊重员工的正当权益，其中即包括员工有正当的休息权，有拒绝加班的权利。

    作为员工个人来说，如何在工作和生活间找到平衡点，的确是门大学问，但有个不变的原则：欢喜做甘愿受。最差的情况就是不甘不愿，既放不下工作又要抱怨，这不管对于公司或是员工本身，都是双输的局面，不快乐的员工在职场上成功的机率较低，同时也失去了享受美丽人生的权利。

    面对国内企业“加班文化”的泛滥，何以应对呢？

    首先静下心来，倾听内心的声音，诚实地问自己是个什么样的人，想要过怎样的人生。如果你是个天生的work aholic（工作狂），埋首工作能让你的生命充满光辉，获得无限满足，那加班当然不构成问题；但如果你除了工作之外还渴望风花雪月，要求更全面的人生，就得停下脚步来好好思考：如果往后2、3年，甚至10年内都必须超时工作，我是否受得了？如果无法接受，有没有其它方法可以加强行事效率，让工作和生活达到我所能接受的平衡？有无转换跑道的机会？

    对于很大一部份人来说，加班其实是阶段性任务，是晋升或学习的必要付出，权衡过这些利害关系，就能说服自己慢慢释怀。

    积极找寻可以努力成长的空间

    至于那些受制于组织气氛得常常加班，又觉得无所为而忙的人更要积极思考以下几个问题：浮滥加班的情况真的不能改善吗？能否尝试向上反应这种畸形的现象？如果形势逼人，每天就是得长时间坐在办公室里，能否用我的力量去影响同事，营造优质正向的办公室气氛？除了目前份内的工作，还可以多做什么提高公司绩效？如何提高工作贡献度，让超时工作也可以有活力、有目标？

    适时主动关心同僚，倾听他人的需要诉求，你会发现在组织内还有很多可以努力的空间，一味抱怨只会错失学习成长的机会。

    欢喜做甘愿受，在工作和生活间找到平衡点

    其实，工作应该要是正向、充满活力的。东方文化中谈到工作，往往崇尚苦行僧精神，“没有功劳，也有苦劳”，这些社会价值常常让加班者有苦难言。然而，晚近欧美管理思潮已经不这么想了，我常常说，忙没有关系，偶尔也要看看落日，停下脚步来闻闻玫瑰花香。永远保有好奇心和一些些浪漫，其实是减压的好方法，也能让工作更快乐、更有效率。