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    来上海工作已经3年的Fiona，今年第一次留在上海过年，她问我：上海较近的地方有没有特别安静或海阔天空的圣地？我愣了，别人都是问哪里热闹哪里好玩，她这么问肯定有原因。

    果然，她说了：我本想参加内观（一种闭关的禅修）的，10天，我老公不同意。

    淳报主编笑：如果我是你先生，也会不同意，哈哈

    Fiona很好奇：为啥呢

    淳报主编：内观是往内的，求静；过节求的是热闹

    Fiona有点委屈：我先生不理解我的一些想法和行为，我不过想在春节好好静静心，理理思路，规划下2011年。他反而觉得我像尼姑，觉得这样不吉利。

    淳报主编：灵修的东西，偶尔可以调剂一下，不是生活的主轴。我们国人都很物质化，不会纯粹精神追求，这是国民性。例如国人拜佛求神时都是寄托物质的，很多人灵修也有物质的目标，呵呵，其它的宗教很少如此。我在五台山见过三步九叩到菩萨顶的，也听穆斯林聊过他艰辛万苦去麦加朝圣的经历，他们就很纯粹。

    Fiona：或许我有时过于追求纯粹了

    淳报主编：我本人的体会是，有时过于追求纯粹是积极逃避物质的追求，物质富裕了，精神的层次才会升华，例如李连杰经历海啸后办壹基金，陈光标五亿台币发红包一样的；王石如果缺钱，还去登山，早冻死了！宇宙的定律就是：

    1、缺什么补什么 

    2、眼光比生活高一点点------保持一点感恩和精神超脱，在物质包围的精神孤岛上偶尔小资一把 

    3、物质富裕了，精神的层次才会升华。红顶商人胡雪岩说得好：要想帮助人，就要先有钱！

    淳报主编：我曾经在灵修路上走了很远，在98年左右在禅修的圈子体会到人性的美好和团队的信任和放松，也在09年明白自己的人生目标和使命，这些都是灵修中体会到的和悟到的；同时，物质世界的不足也在时时警钟，如同左右脚在不同世界，身心会被扭曲，现在就明白：物质世界的不足需要被满足，一方面是自己修行的资粮，物质财富的一点点进步会带给身心很大的喜悦和信心；同时也是自己对家人的责任和保护。所以我在2010年和2011年的主轴还是追求物质财富为主，精神修炼也是辅助如何更好追求物质财富,，这样才是身心和谐之道

    Fiona：我现在的灵修还处在初级阶段。现在比较明显的变化就是自己有觉察了，这个觉察可能也只是初级阶段，怎么说呢。比如：刚说完的话，或刚涌上来的负面情绪，我马上发现不对，内心会对自己不说，这样不对，为什么我会突然有抵抗情绪，我就问自己。但每次这样，我都没找到真正的答案。

    淳报主编：有觉察已经很了不起了，灵修是螺旋式上升的前阵觉得好觉得对的事情，过一阵就觉得不一定对，再过一阵在觉得对时，体会就更深了。关于觉察，我在一个朋友EMMA的博客上看到这样一句话：最重要的是有清明的觉知力，第一：起正念，你的念决定你连接什么能量；第二：做滋养自己的灵魂的事（就是那些你可喜欢的，可有热情的，很喜悦的事）；第三：低落，是人，很正常，我们都会这样啊！先接纳：哦，这样了；然后内心起一股力量，挺起来：情况就是这个情况，你也要好啊：）第四：承担起责任，为自己的人生负责任，你创造的，你来担当和修改！第五：成和高频率的事物和人连接。

    淳报主编：我接受我接纳我选择，最重要的是我臣服 哈哈，每个人的路都不一样，所有的发生，接受就好

    Fiona：嗯，不过我还不知道什么是真正的臣服

    淳报主编：你就想象宇宙有一股最大的力量，一切都是他安排，国人叫上天，宗教叫佛祖上帝真主，承认他大我小，不去抗争，就是臣服，在家庭系统排列对这个概念有很好的应用。哈哈，我们一起共勉，加油哦,春节快乐！

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