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v 天文意义上此时还只能算深秋向冬季过度之时。所谓秋意正浓,天气阴冷,早晚有霜,气候干燥,万物萧条。 v身体变化: v皮肤、毛发干燥,易掉发、面发痘,手有静电;易犯咳嗽少痰、咽痛咽干、口鼻疱疹;易引发慢性胃肠疾病(胃痛、腹泻等);情绪较为低落、悲观,容易心情抑郁。 v养生谚语: 秋冬衣冷渐加添,莫待病生才服药 发宜多梳常叩齿,咽津能将胃肠健 春捂秋冻,不生杂病。
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