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　你选择的思考不仅吸引着下一步的思考，也提供与本我契合的平台。当你自觉而持续地思索，说你的渴望之物时，你就会不断地与纯粹、积极的本源相契合。此时，你的生命将会更加精彩。

　　负面情绪会致病吗

　　埃斯特的经历乃是源于她和本源的振动契合，及进一步与绝对愉悦的契合。如果你与本源及愉悦相脱离，同样也会有反作用。当你拒绝与愉悦一致时，虚弱和疾病将纷纷而至。

　　当你觉得情绪低落时（害怕、怀疑、沮丧、孤单等等），这类负面情绪正是你的振动和本我不一致的结果。在你的所有经历中——物质或心灵的——你的本我只知道积极面。因此，当你的思考与本我不一致时，你会首先觉得不情愿。

　　如果你保持下蹲，阻碍了血液循环，又或在颈部按上压脉器，减少氧气流动，你会立即感觉不适。同样如此，当你的思考与本我不一致时，能量的流动就会受到抑制——抑制则会导致负面情绪。当你的负面情绪长期存在时，常常会导致体质下降。

　　记住，每一主题皆有两面：渴望之物及其匮乏面。就像一根细棒的两端：一端是你的渴望，一端是你的厌恶。“健康”这根细棒也有“健康”和“疾病”端。然而，人们生病不仅因为他们关注“健康”棒的负面端，更是因为他们在许多类似细棒中关注“我所厌恶的”。

　　当你长期关注你的厌恶之物——而你的本我永远指向你的渴望，你的振动便与本我相脱离了。那也正是疾病的本质：因你的思考，你与本我相分离。

　　正面思维法，从糟糕到愉悦

　　每个人都想拥有快乐的人生，但大部分人相信，只有环境适宜，他们才会觉得快乐。实际上，大部分人的心情多由自身经历控制。如果他们遇到了好事，自然很高兴；如果遇到了坏事，常常觉得很糟糕。大部分人认为无法保持快乐，是因为为了快乐往往要改变环境，而他们更相信自己无力改变环境。然而，只要你了解每一主题皆有两面——渴望及其匮乏面，你便可以将注意力投注于事物的积极面。那正是正面思维法的真谛：不管你的注意力何在，自觉寻找积极面。

　　当你处境艰难，因而心情低落时，如果你自问：“我知道这不是我想要的生活，那我的渴望是什么呢？”受你的关注点的影响，你的振动将会改变，你的吸引点亦然。这正是开始讲述不同的生活故事的好方法。不再说“我没有钱”，你会说“我会找到更多的钱”。这是两个非常不同的故事——不同的振动，不同的感受，同样带给我们不同的结果。