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专家文章

“不抱怨”的世界 2010-09-10

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亲爱的朋友,大家好!
我是张海翔。
这几天上课,我们很多同学手上多了一个紫手环。
讲起这个紫手环,你可能不知道,现在世界上有几百万人手上都有这个小小的环。它已经在稍稍地改变着这个世界。
美国知名牧师威尔鲍温,发起了一项“不抱怨”活动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
你觉得很难吗?不到一年,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动,他们学习着为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。
很多人每天抱怨东抱怨西,怪物价高、抱怨老板不加薪,气候变化了,条件不成熟,父母亲不够优秀,别人不好,工作太累,一切不如意,等等。
但是,当我们抱怨的时候,世界还是那个世界!你要想改变世界,你必须改变你自己!
我们每天说的话,其实表达着我们的想法。这些想法又创造了我们的生活。因此负面思维不只是我们最大敌人,还会影响别人。
如果你心中有负面想法烦人事情,而这些是你不需要,应该把他们从自己心中排除,这些负面情绪之所以发生是因为你把注意力放在上面,让它指引着你,占据你的心。
要跳出“抱怨”的泥潭第一步,就是停止抱怨!
其实抱怨是在拿别人的错误惩罚自己,同时又是在拿自己的错误惩罚别人!
 
这使我想起了另外一个故事:
从前,有个小男孩脾气很坏。一天,他父亲给了他一大包钉子,要求他每发一次脾气都必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天,小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。
过了几个星期,由于学会了控制自己的愤怒,小男孩每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了。最后,小男孩变得不爱发脾气了。
他把自己的转变告诉了父亲。他父亲又建议说:“如果你能坚持一整天不发脾气,就从栅栏上拔下一个钉子。”经过一段时间,小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。
父亲拉着他的手来到栅栏边,对小男孩说:“儿子,你做得很好。但是,你看一看那些钉子的栅栏上留下的那么多小孔,栅栏再也不会是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后,你的言语就像这些钉孔一样,会在人们的心灵中留下疤痕。你这样做就好比用刀子刺向某人的身体,然后再拔出来。”
 
不抱怨的人,是一个主动寻找方法解决问题的人,是一个积极向上的人!
不抱怨的世界是一个其乐融融的世界!
但愿更多人加入“不抱怨”运动中来,让积极的情绪去照亮我们的人生!

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