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养生学堂系列之<更年期女性养生>

    “最是人间留不住，红颜辞镜花辞树”，女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点。尤其是近几年，这种现象更为普遍，由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛；阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等，甚至有很多人在35岁左右就开始进入更年期。即将步入更年期的女性，在吁叹自己青春不在容颜已逝的同时，衰老也渐渐像她逼近，年纪增长常常会让她气色晦暗，经常心烦意乱、失眠、爱发脾气、心情压抑、还发胖了不少、对夫妻生活越来越冷淡、而且生理问题也出现了、月经紊乱、量很少、而且往往来两天就没了、工作的时候力不从心、精神状况不佳，其实这些就是更年期的症状。
 
    更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。
 
    因此每个到了更年期的女性都要注意加强自我保健，听从专业养生老师的指导，保证顺利地度过人生转折的这一时期，针对女性来说，更年期是最后一次改善体质的最佳时候，希望各位女性朋友把握这次人生最后一次关键时刻，做好健康的规划与管理，为自己健康、美丽、长寿的生命之路谱写美丽的乐章。
 
    现今很多女性在遇见我所描述的这些症状的时候,就把这些症状当作了<病>来采取措施.然后盲目的听从广告宣传或病急乱投医,不科学、不正确，没经过专业的养生老师指导胡乱的服用一些保健产品.或是听从一些中医医师的指导长期服用中药.目前占上述情况的女性人群比例很大.但是,这些都不是最佳的预防或者改善更年期症状的最佳途径.要想获得身心的健康首先是要深入去认识人体这个小宇宙它自身的运作规律.通过身.心的<觉察>我们走进生命另外一层未知的世界.去探索疾病或是器质性疾病的发病源头.只有这样的模式我们才能真正的从源头去改善更年轻症状.减缓衰老.提高生命质量.过上健康.喜悦的幸福生活.
 
    课程受益
1.   运用阴阳五行分析人体结构及每个年龄阶段的养生程序;
2.   学习中医养生,营养免疫学对更年期的应对措施及保养步骤.
3.   通过身.心得<觉察>唤醒内在的青春与健康;
4.   掌握更年期养生的体位锻炼及静心修炼技巧;
5.   打造健康魅力新女人,远离更年期.
 
     课程特色
 
    授课采用互动模式.在轻松幽默的气氛中学习知识,简单易学,易做的技巧适合所有即将步入更年期,或已经在更年期路上的女性.超越传统的老师主讲,学员被动式的收听.整个课程围绕易经里的中医养生、西方营养免疫学、心理学、NLP（神经语言学）、把枯燥的知识变成简单易做的技巧，分为步骤一一去实践。当场就可以体验到全然一新的身体轻松、愉悦的效果。该课程在五年的时间里大量的帮助很多更年期的女性延缓衰老，刺激荷尔蒙重新的分泌。恢复了青春，找到了魅力女人的感觉。
 
课程大纲
 
    一、为何国人会有更年期这一说法
 
1． 如何识别真正的更年期；
2． 现在生活条件这么好为何还提前进入更年期；
3． 更年期对女性的生命的危害有哪些；
4． 更年期是福还是祸？
 
    二、阴阳五行与人体脏腑的关系
 
1． 了解阴阳与五行的神奇妙用；
2． 五行与脏腑之间对应的联系；
3． 五行养生与更年期的对应措施；
4． 运用五行分析身体疾病生成原因及潜伏周期。
 
    三、中医与营养免疫学释放更年期
 
1． 学习简单基础营养免疫学对人体的重要性；
2． 更年期你缺少了哪些人体必需的微量元素；
3． 通过食疗，快速、安全、有效的释放更年期症状；
4． 通过属相、年份测出身体先天与后天疾病。
 
    四、更年期从心了解
 
1． 觉察身体（练习）；
2． 觉察心灵（练习）；
3． 与您的神对话（练习）；
4． 找回你的真实身份，丢弃一切对身体不好的疾病及症状（练习）。
5． 了解夫妻之间性的联结，恩爱的源头；
6． 打开心门，重塑自我，怒放生命，迎接新的激情与爱。
 
    五、恢复青春锻炼体位姿势
 
1． 练习5个基本养生，促进微循环，恢复美妙身材的体位技巧；
2． 禅坐（品茗）修身养性，身与心合一。

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讲师介绍 付晓红
 
减轻病人痛楚的医生；消除心理罣碍的导师； 超度众人灵魂的圣贤。
 
身心灵文化传播者                    大健康理论创始人
新时代健康产业集团特聘讲师          号角企业咨询管理顾问公司特聘讲师
慧泉管理资讯机构特聘讲师             匡合国学顾问公司特聘讲师
四川大学学士 中山大学MBA硕士。
一直从事于养生、心灵健康领域的研究，倡导、传播、分享养生文化成果。用自己的训练方法给予对生活、事业失去信心的人群，使他们对生活充满信心。养生文化的研究受到学术界的认可，也受到社会大众推崇和赞誉。立志于传播中国养生文化，弘扬健康理念，通过智慧语言，唤醒更多需要健康生活的朋友们，一起分享人生的快乐。
付老师的演讲，集中西医文化精髓,不仅融入宗教文化、哲学思想、心理学、营养免疫学等，对亚健康、疾病起因、职业疾病、各类人群进行深入全面的研究，特别对人们生活习惯、饮食、起居、修养、睡眠质量、以及不良习惯的引导与调整，重视生命科学，珍惜健康环境。重新点燃生命火花，为高素质生活增添动力。经过付老师潜心的研究和精心传播健康理念，不断使受益群体的得到真正的实惠，健康越来越受到人们的关注，相信健康理念会对人们未来生活，起到决定性的作用，付老师主编的健康书籍<唤醒意识 远离疾病>，给广大读者带来前所未有的补给和营养。付老师把她宝贵的经验书写在字里行间，献给重视健康的朋友们，国人的身心健康状况日下，对心灵的拯救迫在眉睫，个体的一对一的沟通指导只是隔靴搔痒，只有传播新的健康理念，使收益群体不断以复数增大，为我们的健康心灵找到更大的安慰！
 
联系电话:13570559234    百度:讲师付晓红    QQ:88102362