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中医养生保健十字秘诀 2010-09-16

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   中医养生保健十字秘诀
 
童心------天真无邪，单纯好奇；
蚁食------少食多杂，每餐半饱；
龟欲------志闲少欲，清静无为；
猴行——多动少坐，步行打球
猫睡------头空、心静、身松

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