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　　医学分为：遗传医学、预防医学、再生医学及临床医学医学四大类。而老百姓一般只能接触到：预防医学（预防医学其实就是针对亚健康和亚疾病而言）和临床医学这两方面。这让笔者不由得想起扁鹊两个哥哥的故事。

　　扁鹊一生在民间行医，在诊断、治疗方面都有卓越的成就。由于他医术高明，名扬四海，很多人都对其医术赞叹不已。扁鹊叹了口气说：“我可比我两个哥哥差远了！”对方诧异道：“你还有两个哥哥，我们怎么都没听说过呢？”扁鹊说：“我大哥擅长在日常生活中，把防病与日常生活习惯结合起来，把病消灭在发病以前。我二哥擅长发现在小病初起时，就及时进行纠正调理，没等病影响机能就已经好了。只有我是在病入膏肓了以后，痛苦不堪，没法调理自我纠正了才开刀放血，大动干戈，被迫作些挽留性命的抢救的手术。”

　　因此，我们悟到凡病均应：防大于治，治优于救。

　　怎么去理解呢？就是当一个人健康的时候，就开始预防疾病，比得病后再花精力、时间、金钱治疗要更有价值；而当一个人病入膏肓，再去抢救，就更没有意义。所以对于健康，首先要养成良好的生活习惯、饮食习惯，尽可能的选择好的生活环境等等。

　　对于任何疾病，只要做到：早发现、早预防、早诊断、早治疗，皆可治愈。问题是：很多人不以为然，到问题严重时再亡羊补牢为时晚矣！

　　健康最大的敌人就是观念。

　　很多陈旧、保守的思想观念让很多本不改失去的生命逝去。中国人思想观念陈旧、保守也是一种病，已经得了几千年，非但没有随着封建社会的消失而灭亡，反而随着社会的进步更加愚昧。很多人不要说在健康的时候不在意预防，就是出现亚健康、亚疾病的时候依然执迷不悟，只有躺倒病床上才怨天尤人。思想观念腐朽、陈旧害人匪浅，甚至有许多人宁可相信虚无缥缈的神灵，也不相信先进的科学技术。

　　健康的秘诀就是改变思想观念，破旧立新，大胆改革。

　　比如男人不愿去医院，不是他不想去，而是他认为自己很健康，其实，疾病已经悄悄侵袭，而他全然不觉。在健康面前，不要充好汉，不要打肿脸充胖子。现代人应该有的健康意识是：无病预防，有病早治。没有人愿意得病，但是病魔不会因为你在乎不在乎，怕不怕而选择。我们常讲：成功是留给有准备的人，那么病魔是选择没有准备的人。不要拿健康不当一回事，更不要拿生命当儿戏，因为你不仅仅是为自己活着！

　　健康的敌人和秘诀你都知道了，那么你该怎么做？

　　有人说要加强运动，有人说要合理膳食，有人说生存环境很重要，有人说要勤做检查…都对，但请记住，预防才是关键。都说病魔是防不胜防，那是因为你没有找到预防的有效途径，笔者认为：除过上述几点意外，关键要看自身的基因遗传，这就好比一方水土养一方人，什么样的土壤种什么样的庄稼一样，做个基因检测吧，让自己清楚自己的本真，然后在加强运动、合理膳食、改善环境、定期检查…健康就会常伴左右。

　　很多成功人士征服了世界，却输掉了健康，最终被病魔吞噬，他们不是不优秀，不是不智慧，而是耽搁在固执的性格，陈旧的健康理念。生命的最大幸福莫过于健康快乐，而健康的核心在于改变观念，因此改变习惯，因此改变性格，因此健康快乐的度过一生。