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    我的一位境外朋友就跟我说过这样一句话：“中华民族是一个活得相当严肃的民族。”是的，我们属于“面部紧绷”的那一类人。我们笑的时候不多，我们的笑容，是留给认识的人，或者有用的人的。对陌生人，我们不笑，不笑，就是不笑。因为中国是熟人社会，陌生人嘛，就当他不存在好啦，我们没有义务对着陌生人微笑。

    微笑，“表现出快乐”，看上去是那么的肤浅。

    曾经有人发出过这样的感慨：“中国人为什么不快乐？身无分文时不快乐，腰缠万贯后也不快乐；被人使唤不快乐，使唤别人后仍不快乐；当学生时不快乐，打工挣钱后还是不快乐；在国内不快乐，折腾到国外同样不快乐。一句话，活得太累。”

    美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平最高，有46%的美国人对自己的生活水平感到快乐，其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着，而中国人的快乐水平最低，位列榜尾，只有9%的中国人觉得自己活得快乐。

    把“快乐”拿出来，大家一起来分享，不是很好吗？那么我们可以“表现出快乐”的样子吗？有困难吗？你的脸部肌肉能动吗？你一定会问，如果不快乐，如何假装快乐呢？

    其实，快乐是随心境而来的，这也是一种人生态度。随着年龄的增长，卢芳越发意识到，“表现出快乐”或者尽可能多地面带微笑，不仅使我们看上去更美好，也会使你的心境变得好起来。

    礼仪培训师卢芳提提您，快乐幸福与否，是一种主观上的判断。快乐幸福是可以制造的，您知道吗？若要快乐幸福，您不妨尝试以下的建议：
1、 多花点时间和亲人说话
2、 打个电话给许久不见的朋友
3、 多养花草、宠物
4、 每天至少运动半小时
5、 向陌生人微笑
6、 回顾生活中快乐的事情，与朋友分享
7、 帮助有需要的人
8、 笑口常开

卢芳于香港中环置地广场

香港各地铁站的宣传画面，全城展笑容。

 

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