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姓名： | 咏冬 |
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领域： | 人力资源 企业战略 企业文化 领导艺术 |
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地点： | 广东 广州 |
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签名： |
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专家文章
太极修炼1—早晚修炼系统1 2010-07-24
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早晚两次的修炼是修炼中人的基础修炼，需百倍重之。
晚上酉时（17-19时）三步曲：
动功—中功—静功
动功：聚气（太极桩）-通络（太极功）-动形（太极剑）
中功：补元（咽津功）-通经（排打功）-驱邪（排毒功）
静功：瑜伽体位--瑜伽语音--瑜伽冥想
原创:NLP人生修炼导师咏冬 QQ:531386929
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 修炼学奠基人，人生修炼导师qq 531386929手机13710851687 |
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