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20世纪末21世纪初的一个重要国际现象，是中国综合国力的增长。中国在国际社会希望有所作为的意识也越来越清晰：倡建上海合作组织与中国-东盟自由贸易区、派遣中东事务特使斡旋中东、积极对待伊拉克与朝鲜半岛问题、主动同北约接触……中国这一系列的举动展现了某种令人耳目一新的外交姿态。及至中共十六大提出全面建设小康社会的国家发展目标，事实上更是自觉地宣示了中国要建设自己大国地位的方向。这就产生两个问题：世界如何看待综合国力上升的中国？中国人自己如何看待中国的国际地位？事实上后一问题更为重要，它在相当程度上将决定前者的答案。

以学习心态去除自大
准确地说，多数中国人还没有做好“中国强大了将如何对世界”的心理准备。许多人无意识流露出来的是一些不健康的心态。这些不正常的心态来自中国独特的历史遭遇。
《剑桥中国史。晚清卷》指出：“鸦片战争前夕，清朝的对外政策以三个长期以来遵循的假定为依据：中国在战争中占优势、中国善于使外来民族‘开化’、中国有贵重商品可使外国人接受纳贡地位。”嘉庆帝甚至认为，西欧各国是由于有了中国物品才强盛，若中国与之断绝往来，则西欧各国无法生存，而西欧商品对中国均为可有可无之物。结果，清政府在危机中彻底崩溃。 西方列强对中国怀有野心是一方面，但另一方面则是自大心态使中国丧失了与当时西欧强国发展贸易关系进而迅速促变自己的可能性。值得指出的是，当时中国面对列强的“自大”，并非仅为统治者所有，大量的国民也同样视西方国家为蛮夷之邦而嗤之以鼻，不放在眼里。能承认“华夷之势大变”而将眼光放诸四海如魏源者，毕竟是少数。
自大心态并没有随着中国封建社会的覆灭而终结，它在中国此后步向现代社会的漫长过程中时时浮现，“文化大革命”时期达到了另一个高潮。1967年10月，中国某位驻外使节在国庆招待会上点名对驻在国的内政进行批评，引起驻在国官员的不满并退席。毛泽东知道后，严厉批评该大使有大国沙文主义心态。
现在，中国国力有了很大提升，又有不少人不能清醒地认识中国，盲目乐观，进而夸大中国的成就而忽视中国存在的问题，甚至只去看发达国家的问题而看不到中国与发达国家的差距。网络上还出现了要建立所谓中国的“势力范围”的“高论”。虽然自晚清以来，中国在国际社会的地位几度沉浮，但在某种程度上，中国人一直都保存着“大国心态”，“地大物博”的自豪感如影相随，即便在最危难的时刻，也不忘憧憬民族复兴后的盛况。这样的心态自然是一种不绝望、不放弃的民族精神，但也常常妨碍了中国正常地看待自己成长力量的来源。
所以，今天中国要构建自己健康的国家心态，首先就必须客观地评价自己。中国目前还不是世界大国：在经济上，同美欧日等国有相当差距；在军事上同美俄的差距也不小；在综合国力上跟美国相比，并不在一个级别上，有研究机构量化后指出，中国目前的综合国力仅为美国的1／4。中国为自己未来20年描绘的蓝图，固然令人振奋，但这还只是建立在国际环境不发生大变化、中国的对内对外战略不出现失误前提之下的最佳前景。退一步来讲，中国过去20多年取得的建设成果，来源于改革开放的国策，而改革开放，在很大程度上就是向外面的世界学习。
去除自大，正视差距，依然强调学习，这是中国能够百尺竿头更进一步所需要的第一种心态。

以自信心态乐观前瞻
在西方列强的进攻下，清朝统治者继而丧失了信心，由自大变为自卑，对列强采取投降妥协的立场；许多民众也由此认定中国什么都不行，对中国的未来总报以怀疑甚至悲观的心态。在中国历史上曾经多次流行“全盘西化”的观点与理论，有极端者甚至提出要改汉字为拼音、奉基督教为国教，以彻底改变中华民族的种属，好跟世界“接轨”。在这种心态下，中国的国内问题被看得过于严重，甚至有人认为，中国没有资格做一个世界大国，并且应当永远放弃这种民族的诉求。因此，对于中国来说，急需建树起来的，还有坚固的自信心态。一个国家能否成长为大国，有硬件与软件两方面的要素。从硬件上说，一定面积的国土与一定数量的人口，中国都是具备的。因此，与世界上许多放弃大国追求的小国不同，中国存在成为大国的物理基础。这个认识应当成为进一步判断国内外形势的基础与起点。
从国际力量对比来看，虽然美国现在是惟一的超级大国，但这种强大显然不可能永续，至多也只是相对的；俄罗斯、欧洲、印度以及东亚一些中小国家的力量正在增长。而从中国崛起的国际环境来说，应当现实地看到国际上确实有一股力量试图阻止中国的成长，但如果中国对自己有信心，实行正确的内政与外交战略，小心谨慎地处理国际问题，外力是无法从根本上阻止这一进程的。中国内部的发展当然也面临各种困难和问题，其中最迫切的，是政治上的民主建设、反贪以及建立法治社会，在经济上则是解决国企和失业问题。但这些困难本质上都属于发展中的问题，只要主观上