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  昨天的沙龙围绕强有力的教练问题，大家兴趣盎然，现在想总结一下希望教练们根据自己的实践添加：

提问的教练需要处于如下状态：

PCC水平的教练需要在提问前处于如下能量状态：

纯粹的教练位置

深层次的聆听

与客户同在

信任自己的直觉

完全的好奇心

建立合约的问题

1、 哪个领域你今天想探讨？今天这个教练时间里你特别想实现什么目标？想拿到的最好成果是什么？

2、 假设你知道，有什么是你最关注的呢？

3、 5分钟之内你想达到什么？

4、 如果可以达到最佳的结果，能具体描绘一下那是什么吗？

5、 现在这段对话对你有用吗？

6、 要怎么做才能找到平衡的感觉？

7、 在这个事情（关系）中，你能掌控的是什么？

8、 为什么这个对你重要？

9、 假如达到你想要的结果，对你的生活（生命）来说意味着什么？

10、假如今天的教练时间对你来说很重要，你如何使用以下的时间呢？

行动步骤以及创造体验的好问题 

1、假设你的承诺做出，会发生什么？

2、有什么可以让你付之行动吗？

3、假如让你在他人面前更自信，有什么细小的东西你可以开始做呢？

4、你更详细看到自己正在做什么？具体做什么可以让你想提高的1分实现？

5、你现在注意到了什么？

6、有什么更好的方式让你向目标迈进？

7、具体发生什么，才知道你达到了结果？

8、你觉得多长时间实现这个目标？

9、假如你已经知道你如何做，该如何开始呢？

10、假如第一步你可以开始做，那会是什么？

11、怎么样做才能做到你希望的最好？

12、这样做对你意味着什么？

13、还有什么你愿意说的？

14、你真正想要的结果是什么？

15、假如现在是5年后，当你转身看自己走过这5年的路程，能看到自己学到什么吗？

16、能回头看看你曾经遇到什么困难吗？你是如何克服这些困难的呢？

17、 你做这件事对你最重要的意义是什么？

18、 还有谁会从你做的这件事情里获益？

19、 假如你坐在椅子上就可以看到所有的受益的人们，你注意到什么？

逻辑层次常用问题：

• 愿景?

你能告诉我30年后当你实现了你的目标的场景吗？看到什么？听到什么？感觉到什么？

假如你实现了你的目标，都有哪些人会幸福？能具体描述你看到的吗？

当你的生命结束的那一刻，你能看到你留下了什么让后代自豪的吗？

•   身份 – 谁?

     当你达成这个愿景，你会成为什么样的人？你是谁呢?

     假如你置身大自然场景中，你是大自然的一部分，你是什么呢？

•   价值观 – 为什么?

     为什么它对你这么重要？它的意义是什么?

     有什么更深层的意义和价值在这里面？  

•       能力 – 如何?

     你如何去实现它? 你已经拥有什么能力?

     你还需要发展什么能力?

•       行为/行动 – 什么?

     你需要采取什么行动去落实它? 有什么具体的步骤?

     你需要做些什么不同的？有什么是你第一步要做的？

•       环境 – 何时? 哪里?

     你想在哪里实现它?  什么时候去开始实施?

     你看到了什么场景？有谁在？