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最近遇到一些热衷于自我心灵成长的朋友，发现有很多朋友的心灵成长进入误区，总结如下：

1、第一类朋友，热衷于内观打坐，通过内观的确是让自己安定了很多，但也有些副作用，比如对自己遇到的困惑和难题逃避心态很重，内观的确让他们出世了，但对自身的问题没有入世的心态去积极面对，根本来说是厌世、逃避，真正的修行是事上修炼，在世间修行佛法

2、第二类朋友，热衷于教练技术课程，通过教练技术的确让人有激情、和爱心付出，但很多人沉迷与课程中的感受和赞美声中，尤其是第一二阶段，更多是运用灯光、音乐、冥想等手段，就如同欢乐谷的太空梭，换了谁去都会有体验，沉迷于中大可不必，而忽略了教练技术的根本是在TA实践中，提升自己去完成目标，也是事上修炼

3、第三类朋友，热衷于上各类心灵探索，诸如呼吸、能量、花粉、精油、蜕变等，乐此不疲，这类朋友希望从外在各种课程获得内心能量，大多上了很多课程，内在改变却不大，原因是很少和自己的内在建立联系

      建议大家更多的从自己身上，去觉察体悟，多从事情上修炼，其实能量更多来自自己的内心，自己改变，外在的关系、环境自然就会改变，与其向外寻求不如更多从自己的内在获得能力