张可佳  13008的博客复制网址 | 设为主页| 加入收藏

    良好的意愿，糟糕的结局。为什么？因为他没有意识到基本的权力和脆弱性问题。它们在该女性的生活中失去了平衡。他不可能改变这些问题，也不必对此负责，但是那天晚上他本该以比较清醒的意识选择一个不同的、更能给人以支持的答复。

　　在另一个层面上，伴侣关系中的权力问题可以追溯到个人对内在的力量赋予的整体感觉。自我照管；自尊；正直；个人目标以及由此产生的追求；指导自己生活的意识，而不是听之任之；精神沟通和成长：这些对个人的力量赋予都至关重要。

　　当我们在生活中经历了内在和外在的双重满足时，我们就觉得有权力在伴侣关系中完整地表达自己了。我们不需要凌驾于其他任何人的权力；我们也不会为了被人照顾而放弃自己的个人权力。作为一个自我实现型的人，我认识到建立每一天的生活经验是我的且只是我的责任。因此，我不是伴侣的负担，而是馈赠。作为另一个自我实现型的人，他也是给我的馈赠。

　　在我们的生活中，有些事情会阻碍整体的满足感，同样这些事情，不管它们是什么，都会使我们的关系倾斜，失去平衡。假如我渴望创造性的表达方式，却又拒绝相信它，那么我同样会觉得失衡，心里忿忿不平。这种愤懑早晚会闯入我和伴侣的关系中，尤其是当我看到他运用创造性的表达时。我觉得自己和他比起来力量受到了削弱，我们的关系反映出这种失去平衡的态势。这就导致我们在其他事情上不断地争吵而无法达到预期效果。或者，它导致我以消极的方式发泄自己的怨恨，比如忘记本该在什么时候见面吃饭。在配偶关系中，我们把这种情形称为权力斗争。

　　张老师“心灵对话”的工具有助于通过促进对真正问题的更深理解而消除权力斗争。我们可以讨论是什么东西在真正困扰着我们，而不是争论晚饭该吃些什么。只要除掉通常阻碍我们理解的屏障，我们就能像一见倾心那般互相聆听。新的意识出现了，新的创造性反应成为可能，于是权力斗争就不再必要了。然后我们就成了互勉互励的伙伴，获得作为个人和伴侣所能得到的一切。

　　希望、需求、渴求和期待。在任何特定的时刻，我们都受到最深切的希望、需要和渴求的驱使。要想过上生机昂然的生活，我们很有必要去认识它们。达到目的的第一步是了解自己想从生活中得到些什么。从更深层次讲，我也必须明白和认识自己想代表的是什么。

　　例如，许多人对财富梦寐以求。然而，他们往往不能停下来问自己，“假如我真的达到目标拥有财富，我能得到什么，它能给我提供什么？”有时候答案所揭示的东西今天可以实现，将来有了更大的资产负债表却未必能得到。自由，旅行的能力，安全感，考虑到一组特定的意愿和观念的改变，你今天可以拥有这些东西。这样，知道自己的目标代表什么就为我们提供了新的可能性。

　　在伴侣关系中，了解心中怀有的希望、需要、渴求以及它们真正的目的至关重要。当我们考虑这些时，我们常常发现自己正将这些投射到伴侣身上，希望自己的另一半实现我们所有的希望和需要。这些期待在伴侣关系中造成一种阻碍，因为现实情况是除了爱，我们无法给别人提供任何东西。

     我的“心灵伴侣”无法全面拥有能使我完善并给予我生命意义的东西。所以我的努力——让他给予我我想要的——以权力斗争告终，最终我们俩都很失意和愤恨。我仍然得不到满足，他则因为我内心的缺失觉得受到了责备。随着时间的推移，这些斗争变成了恋爱关系的巨大障碍。因此，一切我们认为现在还不具备而伴侣能够给予我们的东西都有可能阻碍我们的关系。

　　例如，来找我咨询的客户经常告诉我他/她们需要一种以情感安全为目的的关系。情感安全的需求显示了人的本性，我们都在某种程度上渴望得到它。感觉自己没有情感安全，期待伴侣给予它是另外一码事。你和伴侣见面，却感觉不到情感安全，到了这种地步时，他或她为了满足你的需求会根据你内心不足的程度行事。你是不是觉得有些不安全？只要你意识到自己的不足并着手改正，或许你的伴侣能够满足一部分需求。

　　你是不是有一种深深的不安全感？你的生活经历和伴侣关系是不是这样：不管你多努力，你的结局总是孤独/被利用/受伤害，而你指望不了任何事情，任何人？你的伴侣甚至不大可能满足那种状态所固有的需求，特别是当你没有意识到照管它是你自己的职责时。

　　有时候，放下手头的事情，评估一下自己在生活中的处境，同自己想要的处境相比较，这有助于我们认识到我们或许对伴侣和二人关系期望得太多了。想要获得不可能拥有的东西导致了不满和愤懑。因此，定期放下手头工作进行以下评估非常有用。