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姓名： 盛紫玟
领域： 人力资源  领导艺术 
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如何养生 2008-08-22

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如何养生？
盛紫玟
一、 内养——运用生命自身拥有的资源养生
1、 利用呼吸养生
2、 利用五脏六腑养生
3、 利用四梢（骨梢、筋梢、血梢和肉梢）养生
4、 利用能量均衡原理养生
5、 利用饮食养生
6、 利用科学运动原理养生
7、 利用静态圆融原理养生
8、 利用动静相宜原理养生
二、 外养——生命与外界事物的和谐、共享
1、 天地人的和谐
2、 家居环境的和谐
3、 办公环境的和谐
4、 人际环境的和谐
5、 自身能量与外界能量交流平衡
6、 心灵的拓展
类别：领导艺术 |   浏览数(5439) |  评论(0) |  收藏

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