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姓名: 周子淳
领域: 人力资源  市场营销  领导艺术 
地点: 上海 浦东
签名: 一位开场3分钟内就让培训经理放心的培训师;
一位遵守职业操守让培训机构多次邀请的伙伴;
一位只教真东西让学员学到实用技巧的朋友;
一位讲课12年,职业讲师5年的培训业老兵;
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专家文章

企业剧场:欢乐戏剧人 2017-11-11

标签: 教育培训   戏剧   周子淳   疗愈  

前言

如果你是团队领袖(Team Leader身处高压力的职场,许多时候需要不断提升能力,不断应对转折,不断适应变化。而你的团队成员可能已经有表达不畅或肢体僵硬的症状,没关系,来参加戏剧,借着身体能量的开启、蕴藏与释放,借着身心的自我探索和调控,借着直觉锻炼与肢体开发,在透过表情、姿态、动作与他人的团体互动中,展现团队活力新生,强悍的战斗力和创造力,重现团队卓越状态。

 

如果你是培训负责人:可以非常肯定地出现一种情况,你的培训通知刚贴出去,报名的人马上爆满!戏剧是最容易上瘾的培训方式,让你的团队最快融入、投入满满,他们在戏剧中全然放开自己,自编自导,创造一段舞台剧,在嬉笑怒骂中消除所有隔阂,心灵上所有的篱笆会自然撤下;而且,你的团队会自发地在表演中预演他们未来的胜利,丰硕的成果,一路走来意想不到的惊喜或机会……

 

如果你是普通的上班族:你的心里早就有一粒戏剧的种子,天生就有发芽的欲望;确实,人生如戏,戏如人生!戏剧在人性和灵性中游走,探询,求证!戏剧是社会的缩影,以极大之张力,浓缩在短时间(十几分钟或者几分钟),带给你极大的美感和震撼!这种高峰体验和天性解放,会让你终身难忘的;增长个人魅力和沟通协调能力是一定的;提升资源调用和大局观是顺便的……

 

如果你是心理咨询师或EAP专员每位同事或多或少有一些人生遗憾或灰色地带,它是生命中的记忆,无须消灭,种上庄稼,栽好果蔬,舞台会全然地接纳和包容!戏剧是多个生命一起玩耍的心灵花园!无论吐槽,还是欢笑,或者悲喜交集,戏剧有独特的疗愈作用。悲剧能透过激起哀怜与恐惧来达到情绪的释放和净化作用,喜剧可以激发斗志,提升希望,打开梦想!

 

收获:

1、天性:开发肢体和声音的潜能,学会身体姿势、语言以及情感的综合运用;

2、能力:更好与他人心灵深层次沟通,促进团队熔炼和绩效提升;

3、氛围:增强魅力和幽默感,提升工作氛围和快乐指数;

4、惊喜:内外通透,尝试不同角色,拓展多种能力,发掘更多可能!

适合人群:全员参与,尤其适合销售团队、研发团队、客服团队

 

操作:

周子淳老师:让我们从放松自己开始,继而开发肢体与声音的潜能,学习写实表演技巧,改善语言表达(尤其加入情感情绪元素),以及剧场和舞台的“张力和冲突”更深入认识,最终每个团队将有小品或即兴剧场的演出呈现。

 

课程大纲:纯体验式课程,1-3

一、联接

1、身体柔韧性训练

2、体会气场、场域  活动:空间与速度

3、我与团队成员的关系  活动:follow me,体验换位思考和丰富想象力

4、身心联接:指点江山

 

二、投入

1、时间感受训练:我的一分钟

2、声音训练:a- o - e -i-u

3、视觉训练:如何最大化吸收信息,眼神交流

4、镜头感训练:抢镜

5、舞台感训练:简单三动作,带来极为震撼的体验,5个人的舞台,演绎无穷的故事

 

三、张力

1、暗恋与威胁  点评:爱和恐惧是人的2大基本动力,舞台上展现出来才有冲突和张力

2、声音:咚咚咚 点评:练习韵律和节奏,真的很美很雅致

3、五人小组表演:语言+动作+歌曲的完美搭配

4、十个反差词 点评:戏剧是高度精炼的动作和语言,必须精炼、有落差、直击核心

 

四、实践:

1、职场情境剧或四大名著戏剧排练

2、表演与点评

3、感悟与能力迁移

4、讨论:如何把今天所学,运用在未来工作中

 

说明:

1、场地:宜宽敞,无桌子;人数无限制;不需要投影仪

2、时间:我们多次举办过32夜的戏剧工作坊,内容足够,并且都达到或超出企业预先的目标设定;考虑到企业实际,1天,2天,21夜都可以安排。

3、主题选择:创造力,开拓力,执行力,领导力,团队熔炼,跨部门沟通等

4、必备:宽松衣服,运动鞋,忌裙子和高跟鞋

5、必备:带上一条丝巾,领带,布条等,作为道具

6、自愿:家里小朋友会用到的脸谱、气球、绳子等2-3样,没有要求,小组表演可能会用到,别的小组来借道具时,会有分数奖励。

 

 

 

导师介绍:

周子淳,41岁,资深培训师,授课16年,学员近百万。

现任上海培训师互助会常务副会长,沃阳书院副院长,丰会投资合伙人。曾任百盛中国培训师,某房地产集团高管。

他是畅销书《要做CEO 先做培训师》作者,具有现代营销管理学、中医及国学文化、应用心理学三重学术背景,受多家央企和培训师大赛邀请的淳学精英训练体系专家,为多家著名企业如微软、阿里巴巴、华润、移动等输送上万名内训师。

他博学多闻,功底扎实,受过严格的心理学专业训练,有很强的教练辅导和身心疗愈能力,是国内极少的被教练时间超过10年的专业教练,曾参加美国lifecoach和埃里克森国际学院教练技术学习;2008年起持续跟随李中莹老师学习NLP,获得NLP执行师和简快身心积极疗法执行师双证,对催眠、家庭系统排列、触康健,身体流、时间线等技术有很深体会。

因培训而爱上戏剧,是申江服务导报旗下大不同剧社第二期戏剧班学员,第三期戏剧班班长,进阶戏剧班学员,以心灵体验戏剧,以NLP直指疗愈,以禅学启迪智慧。

 

                  《一》他的表演让很多观众欢笑+感动落泪

   视频链接video.tudou.com/v/XMzE1MDgzMDY0MA==.html

                         《二》企业剧场学员见证

学员Alice Chen:我感受到天性解放,子淳老师的《企业剧场》是非常轻松愉悦的,没有说教,没有教材,没有投影,是不需要演技的真我演出!它整合了NLP、静心、舞蹈、身心律动、创伤疗愈和组织胚胎学,创造出好多好玩有效的方法,唤醒身体原始、纯真的能量,觉知观照;让学员体验到,经由身体的律动,恢复细胞和内脏器官的活力、修复能力和平衡;我体会到丰沛的能量、极有韵律的高频和谐,效果喜出望外啊

 

学员Amily Gao:子淳老师让我们透过游戏与幽默有趣的引导,简单的AB角练习,在看似玩耍嬉闹中,动中定,静中动,不经意地观照和感受身体, 我可以轻易地做到以前不敢想象的高难度动作,例如急停、接近180度的柔软转身,前倒等,尤其第一次发现---我的舞蹈好美!

 

学员David Sun:子淳老师一直强调,边看边演边感受,自由运用戏剧的全部元素——移动、空间、语言、手势、数字层级、即兴创作等,自如活动,自在姿态,自若呈现~~我这个IT男,一直被老婆骂作“闷葫芦”,这次居然变成小逗比,哈~~~~~~~~

 

《三》企业剧场学员课后心得    

                             Catherine  Wu                                     

   感谢公司的安排,第一次体验《企业剧场》。情绪体验象过山车,有3-5分钟必然有一次爆笑,有泪流满面的无语凝噎。原来看自己和同伴演戏,比看影视剧还精彩,能编出最狗血的剧情;能最无厘头的搞笑;能最温情的语言;能最反串的表演。当然还有在戏剧表演中的圆梦和疗愈。正如子淳老师说的:每个人天生都是演员。

回味的片段太多:

片段一:子淳老师设计了一个企业大佬相聚的故事场景,要求按自己对人物的理解来表现和自己身份相符的一场戏。大家抽取了自己的数字序位,我有幸抽取到了1,立刻很紧张。当下的反应是,我是一号人物啊。这么重要的任务,我是主角。然后就忘乎所以的表现,生怕大家不知道我的重要。老师叫停并点评的时候,才恍悟我是一号人物啊,所呈现的却像是一个秘书,如同45号人物的戏份,对真实生活中人物的关系、地位没有恰如其分的表现。人生如戏,戏如人生,只有对现实世界有深刻的洞察,才能在戏中有精彩的演绎,引起观众的共鸣。正所谓世事洞明皆学问,人情练达即文章。所谓情商的重要一环也是要人情练达吧,生活中也要做符合身份的事情,为人妻、为人子,有家庭的伦常,我们在工作中,社会交往中,哪一次没有属于我们自己的角色呢,人生没有彩排,哪一次演不好,后果都挺严重的。不对人性有着洞若观火的体察,怎能演好自己人生的这场大戏呢。

片段二:周老师让大家写下自己生活中的遗憾,并可和伙伴们一起演出。我立刻想起我毕业后从银川来上海近二十年,每次在人生挫折和低谷期,就会问自己,要是一直留在银川生活多好,有父母、朋友们相伴。

我本着圆梦的想法,全部身心穿越回1996年在银川火车站离别的那一刻,在男友及朋友们的挽留下,在对未来的迷茫中,在此后天各一方的孤独感中,泪如雨注。分别中细诉美好的友情、浪漫的往事,点点滴滴的细节中不知身在何处,是庄周梦蝶还是蝶梦庄周,在时空的传越中迷失了自己。对,留下来,不去上海了。以前的理想是诗和远方,不知道远方的艰难。在戏中我一定要留下来,不能让此生再有遗憾。决定留下来的那一刻很幸福。

我未来的使者出现了,拉住我的胳膊,跟我讲诉大上海的美好,让我跟她走,在拉扯中入戏太深,坚定的内心和现实再次碰撞,头破血流,就剩下无助和哭泣了。等平静后,我问周老师,在戏中我不是要圆梦吗?周老师说啊;“生活是指向过去还是指向未来,肯定是指向未来。你的祖先们都住在长江流域,早晨你还在吟诵“君住长江头,我住长江尾”,这是你的家庭系统使然,你看手机里你儿子那张可爱的脸,你会不要这一切吗?”

老师的话让我醍醐灌顶,我怎么从来没想到过呢,从我记事起,心里就种下了长江的种子,心里从来都有对远方的希冀,还有我的孩子,我怎么可能让这一切没发生呢,我是多么感恩能与我的儿子在此生中相遇。

剧末,我走到我朋友们的身边,对他们每一个人都讲:“我要离开你们去上海了,我会生活得很幸福,希望你们也一样幸福。我会常回来看你们的。”我近二十年的心结在此次戏剧的演绎中解开了,我是属于这里的,一切都是最好的安排。如同周老师说的,也可以带着儿子经常回银川看看。是的,我要这样做,不能近乡情怯。非常感谢我的小伙伴们倾情投入并配合我的演出。

 

企业剧场对我的影响:

1、课程结束后,我订了和儿子国庆回银川的票。

2、人人天生都爱演戏,感受到以后和先生的沟通中,可以用表演来呈现,用表演来化解沟通中的矛盾,用表演来宣泄压抑的情绪,用表演来学会生活中的规则。表演课没有结束,渗透在我们日常的生活中。

3、人的一生是多么短暂啊,通过演戏,躲在人物的角色里,体验着不同的人生,让自己的人生的加长变宽了,对人性也有更深的理解。

这几天脑袋里象回放电影一样,回放课程中太多的感悟和感动,伙伴们扮演的挥之不去的角色和场景:瘦弱娇媚的女生反串小流氓;七尺阳刚男儿扮演如花;三十年代的坏警察;幸福年迈的母亲;中奖后人生的无常和反转;暴发户的迪拜人生;父女失散多年相认的狗血剧情。感谢周老师和伙伴们的演出带给我爆笑连连的时光。

周老师,戏演上瘾了,还想演啊,怎么办啊?

                                            

 

 

联系电话:  周子淳老师助理  18201991314 雷老师

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