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前言：

如果你是团队领袖（Team Leader）：身处高压力的职场，许多时候需要不断提升能力，不断应对转折，不断适应变化。而你的团队成员可能已经有表达不畅或肢体僵硬的症状，没关系，来参加戏剧，借着身体能量的开启、蕴藏与释放，借着身心的自我探索和调控，借着直觉锻炼与肢体开发，在透过表情、姿态、动作与他人的团体互动中，展现团队活力新生，强悍的战斗力和创造力，重现团队卓越状态。

如果你是培训负责人：可以非常肯定地出现一种情况，你的培训通知刚贴出去，报名的人马上爆满！戏剧是最容易上瘾的培训方式，让你的团队最快融入、投入满满，他们在戏剧中全然放开自己，自编自导，创造一段舞台剧，在嬉笑怒骂中消除所有隔阂，心灵上所有的篱笆会自然撤下；而且，你的团队会自发地在表演中预演他们未来的胜利，丰硕的成果，一路走来意想不到的惊喜或机会……

如果你是普通的上班族：你的心里早就有一粒戏剧的种子，天生就有发芽的欲望；确实，人生如戏，戏如人生！戏剧在人性和灵性中游走，探询，求证！戏剧是社会的缩影，以极大之张力，浓缩在短时间（十几分钟或者几分钟），带给你极大的美感和震撼！这种高峰体验和天性解放，会让你终身难忘的；增长个人魅力和沟通协调能力是一定的；提升资源调用和大局观是顺便的……

如果你是心理咨询师或EAP专员：每位同事或多或少有一些人生遗憾或灰色地带，它是生命中的记忆，无须消灭，种上庄稼，栽好果蔬，舞台会全然地接纳和包容！戏剧是多个生命一起玩耍的心灵花园！无论吐槽，还是欢笑，或者悲喜交集，戏剧有独特的疗愈作用。悲剧能透过激起哀怜与恐惧来达到情绪的释放和净化作用，喜剧可以激发斗志，提升希望，打开梦想！

收获：

1、天性：开发肢体和声音的潜能，学会身体姿势、语言以及情感的综合运用；

2、能力：更好与他人心灵深层次沟通，促进团队熔炼和绩效提升；

3、氛围：增强魅力和幽默感，提升工作氛围和快乐指数；

4、惊喜：内外通透，尝试不同角色，拓展多种能力，发掘更多可能！

适合人群：全员参与，尤其适合销售团队、研发团队、客服团队

操作：

周子淳老师：让我们从放松自己开始，继而开发肢体与声音的潜能，学习写实表演技巧，改善语言表达（尤其加入情感情绪元素），以及剧场和舞台的“张力和冲突”更深入认识，最终每个团队将有小品或即兴剧场的演出呈现。

课程大纲：纯体验式课程，1-3天

一、联接

1、身体柔韧性训练

2、体会气场、场域  活动：空间与速度

3、我与团队成员的关系  活动：follow me，体验换位思考和丰富想象力

4、身心联接：指点江山

二、投入

1、时间感受训练：我的一分钟

2、声音训练：a- o - e -i-u

3、视觉训练：如何最大化吸收信息，眼神交流

4、镜头感训练：抢镜

5、舞台感训练：简单三动作，带来极为震撼的体验，5个人的舞台，演绎无穷的故事

三、张力

1、暗恋与威胁  点评：爱和恐惧是人的2大基本动力，舞台上展现出来才有冲突和张力

2、声音：咚咚咚 点评：练习韵律和节奏，真的很美很雅致

3、五人小组表演：语言+动作+歌曲的完美搭配

4、十个反差词 点评：戏剧是高度精炼的动作和语言，必须精炼、有落差、直击核心

四、实践：

1、职场情境剧或四大名著戏剧排练

2、表演与点评

3、感悟与能力迁移

4、讨论：如何把今天所学，运用在未来工作中

说明：

1、场地：宜宽敞，无桌子；人数无限制；不需要投影仪

2、时间：我们多次举办过3天2夜的戏剧工作坊，内容足够，并且都达到或超出企业预先的目标设定；考虑到企业实际，1天，2天，2天1夜都可以安排。

3、主题选择：创造力，开拓力，执行力，领导力，团队熔炼，跨部门沟通等

4、必备：宽松衣服，运动鞋，忌裙子和高跟鞋

5、必备：带上一条丝巾，领带，布条等，作为道具

6、自愿：家里小朋友会用到的脸谱、气球、绳子等2-3样，没有要求，小组表演可能会用到，别的小组来借道具时，会有分数奖励。

导师介绍：

周子淳，41岁，资深培训师，授课16年，学员近百万。

现任上海培训师互助会常务副会长，沃阳书院副院长，丰会投资合伙人。曾任百盛中国培训师，某房地产集团高管。

他是畅销书《要做CEO 先做培训师》作者，具有现代营销管理学、中医及国学文化、应用心理学三重学术背景，受多家央企和培训师大赛邀请的淳学精英训练体系专家，为多家著名企业如微软、阿里巴巴、华润、移动等输送上万名内训师。

他博学多闻，功底扎实，受过严格的心理学专业训练，有很强的教练辅导和身心疗愈能力，是国内极少的被教练时间超过10年的专业教练，曾参加美国lifecoach和埃里克森国际学院教练技术学习；2008年起持续跟随李中莹老师学习NLP，获得NLP执行师和简快身心积极疗法执行师双证，对催眠、家庭系统排列、触康健，身体流、时间线等技术有很深体会。

因培训而爱上戏剧，是申江服务导报旗下大不同剧社第二期戏剧班学员，第三期戏剧班班长，进阶戏剧班学员，以心灵体验戏剧，以NLP直指疗愈，以禅学启迪智慧。

                  《一》他的表演让很多观众欢笑+感动落泪

   视频链接：video.tudou.com/v/XMzE1MDgzMDY0MA==.html

                         《二》企业剧场学员见证

学员Alice Chen：我感受到天性解放，子淳老师的《企业剧场》是非常轻松愉悦的，没有说教，没有教材，没有投影，是不需要演技的真我演出！它整合了NLP、静心、舞蹈、身心律动、创伤疗愈和组织胚胎学，创造出好多好玩有效的方法，唤醒身体原始、纯真的能量，觉知观照；让学员体验到，经由身体的律动，恢复细胞和内脏器官的活力、修复能力和平衡；我体会到丰沛的能量、极有韵律的高频和谐，效果喜出望外啊

学员Amily Gao：子淳老师让我们透过游戏与幽默有趣的引导，简单的AB角练习，在看似玩耍嬉闹中，动中定，静中动，不经意地观照和感受身体， 我可以轻易地做到以前不敢想象的高难度动作，例如急停、接近180度的柔软转身，前倒等，尤其第一次发现---我的舞蹈好美！

学员David Sun：子淳老师一直强调，边看边演边感受，自由运用戏剧的全部元素——移动、空间、语言、手势、数字层级、即兴创作等，自如活动，自在姿态，自若呈现~~我这个IT男，一直被老婆骂作“闷葫芦”，这次居然变成小逗比，哈~~哈~~哈~~~~

《三》企业剧场学员课后心得    

                             Catherine  Wu                                     

   感谢公司的安排，第一次体验《企业剧场》。情绪体验象过山车，有3-5分钟必然有一次爆笑，有泪流满面的无语凝噎。原来看自己和同伴演戏，比看影视剧还精彩，能编出最狗血的剧情；能最无厘头的搞笑；能最温情的语言；能最反串的表演。当然还有在戏剧表演中的圆梦和疗愈。正如子淳老师说的：每个人天生都是演员。

回味的片段太多：

片段一：子淳老师设计了一个企业大佬相聚的故事场景，要求按自己对人物的理解来表现和自己身份相符的一场戏。大家抽取了自己的数字序位，我有幸抽取到了1，立刻很紧张。当下的反应是，我是一号人物啊。这么重要的任务，我是主角。然后就忘乎所以的表现，生怕大家不知道我的重要。老师叫停并点评的时候，才恍悟我是一号人物啊，所呈现的却像是一个秘书，如同4、5号人物的戏份，对真实生活中人物的关系、地位没有恰如其分的表现。人生如戏，戏如人生，只有对现实世界有深刻的洞察，才能在戏中有精彩的演绎，引起观众的共鸣。正所谓世事洞明皆学问，人情练达即文章。所谓情商的重要一环也是要人情练达吧，生活中也要做符合身份的事情，为人妻、为人子，有家庭的伦常，我们在工作中，社会交往中，哪一次没有属于我们自己的角色呢，人生没有彩排，哪一次演不好，后果都挺严重的。不对人性有着洞若观火的体察，怎能演好自己人生的这场大戏呢。

片段二：周老师让大家写下自己生活中的遗憾，并可和伙伴们一起演出。我立刻想起我毕业后从银川来上海近二十年，每次在人生挫折和低谷期，就会问自己，要是一直留在银川生活多好，有父母、朋友们相伴。

我本着圆梦的想法，全部身心穿越回1996年在银川火车站离别的那一刻，在男友及朋友们的挽留下，在对未来的迷茫中，在此后天各一方的孤独感中，泪如雨注。分别中细诉美好的友情、浪漫的往事，点点滴滴的细节中不知身在何处，是庄周梦蝶还是蝶梦庄周，在时空的传越中迷失了自己。对，留下来，不去上海了。以前的理想是诗和远方，不知道远方的艰难。在戏中我一定要留下来，不能让此生再有遗憾。决定留下来的那一刻很幸福。

我未来的使者出现了，拉住我的胳膊，跟我讲诉大上海的美好，让我跟她走，在拉扯中入戏太深，坚定的内心和现实再次碰撞，头破血流，就剩下无助和哭泣了。等平静后，我问周老师，在戏中我不是要圆梦吗？周老师说啊；“生活是指向过去还是指向未来，肯定是指向未来。你的祖先们都住在长江流域，早晨你还在吟诵“君住长江头，我住长江尾”，这是你的家庭系统使然，你看手机里你儿子那张可爱的脸，你会不要这一切吗？”

老师的话让我醍醐灌顶，我怎么从来没想到过呢，从我记事起，心里就种下了长江的种子，心里从来都有对远方的希冀，还有我的孩子，我怎么可能让这一切没发生呢，我是多么感恩能与我的儿子在此生中相遇。

剧末，我走到我朋友们的身边，对他们每一个人都讲：“我要离开你们去上海了，我会生活得很幸福，希望你们也一样幸福。我会常回来看你们的。”我近二十年的心结在此次戏剧的演绎中解开了，我是属于这里的，一切都是最好的安排。如同周老师说的，也可以带着儿子经常回银川看看。是的，我要这样做，不能近乡情怯。非常感谢我的小伙伴们倾情投入并配合我的演出。

企业剧场对我的影响：

1、课程结束后，我订了和儿子国庆回银川的票。

2、人人天生都爱演戏，感受到以后和先生的沟通中，可以用表演来呈现，用表演来化解沟通中的矛盾，用表演来宣泄压抑的情绪，用表演来学会生活中的规则。表演课没有结束，渗透在我们日常的生活中。

3、人的一生是多么短暂啊，通过演戏，躲在人物的角色里，体验着不同的人生，让自己的人生的加长变宽了，对人性也有更深的理解。

这几天脑袋里象回放电影一样，回放课程中太多的感悟和感动，伙伴们扮演的挥之不去的角色和场景：瘦弱娇媚的女生反串小流氓；七尺阳刚男儿扮演如花；三十年代的坏警察；幸福年迈的母亲；中奖后人生的无常和反转；暴发户的迪拜人生；父女失散多年相认的狗血剧情。感谢周老师和伙伴们的演出带给我爆笑连连的时光。

周老师，戏演上瘾了，还想演啊，怎么办啊？

联系电话：  周子淳老师助理  18201991314 雷老师