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　　中医外感六淫与健康养生

　　——人体风水漫谈之八

　　作者：黄森权

　　大自然风水是与我们的健康息息相关的。中医学说里关于人体发病的原因以及诊断人体的不同体质有“三因”说：因人因地因时。就说一个很简单的感冒吧，中医并非一遇到感冒就开相同的处方，而是要区别不同的人，这个人所生活不同的地方，发病在不同的季节，都会根据实际状况，分辩出不同的“证”而开出不同的处方。如同样的三个人都得了感冒，因为三人所生活的地区不同，可能来自四川的患者就是风寒感冒，来自广西的患者是暑湿感冒，而从南京来的这位却是风热感冒。那么，他们虽然都是感冒，就会分别用完全不同的治法和处方。对人体的体质影响因素中，生活地区不同是最大的影响因素，所以，古代有“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，“一方水土养一方人”的说法。在现实生活中，我们也确实发现不同地区的人群体质有不同，性格特点也有区别。前些年曾经流行对不同地区的商人经商的特点进行分析研究，分别写了很多著作，如介绍晋商、浙商、粤商、闽商等书籍。讲一个最显浅的例子，大家就很容易明白不同地区生活环境对人体风水的影响，我们打开资料看以看地方病就明白了，如脉管炎一般多发在严寒的地区，关节炎多发在寒冷潮湿的地区，皮肤癌多发在紫外线强度高的地区……

　　自然界的大风水，时时都在影响着我们的人体风水，只不过，我们经常“日用而不知”罢了。

　　为什么大家到山上游玩的时候，看到青山巍巍，登高瞭望，会马上感觉心胸开阔、豁然开朗？答案很简单，高山的环境不单能让我们一览众山小，登高而小天下，把心中的怨气、烦恼放下。同时，在这种环境里，人能够深深吸取山川的灵气，吐故纳新，让身体积存的浊气消散。再比如，我们在买房的时候，往往会主动选择南北通透、阳光充足的房子，也是因为这样的居住环境能少让我们受阴冷之气的侵袭，让身体有更多获取大自然阳气的机会。

　　我们要想健康长寿，就要研究如何与自然界的风水共振，就要好好地顺应天地之炁。

　　炁，分为天炁、地炁，人炁等等。通俗地说，“天炁”从大的角度讲是北斗七星之炁对地球的影响，从小一点的角度讲是一年之中变化的不同气候，中医里面所讲的“六气”。“地炁”的本质是“天炁”，北斗七星之炁对地球作用，深入到地下，再反馈回地面的炁，在现象中，主要表现为一年四季中万物春生、夏长、秋收、冬藏的规律。人的生命活动，一刻也离不开“炁”。我们的皮肤，因有了“炁”，才有弹性和活力。我们的血，因为有了“炁”才能运行在经络血脉，温煦和濡养我们的四肢百骸、五官九窍。我们因有了炁，才产生喜、怒、哀、乐、悲、思、恐等七情六欲的反应。所以，炁是让我们充满生机和活力的一切原动力。我们要想身体健康，一定要顺应自然风水里天炁和地炁的变化。

　　如何顺应呢？

　　《黄帝内经》里的《素问·诊要经终论》告诉我们：“正月二月，天气始言，地气始发，人气在肝。三月四月，天气正方，地气定发，人气在脾。五月六月，天气盛，地气高，人气在头。七月八月，阴气始杀，人气在肺。九月十月，阴气始冰，地气始闭，人气在心。十一月十二月，冰复，地气合，人气在肾。”可见每个月都有不同的气候，需要我们注意的地方也不同。你只有按照规律去接纳它，顺应它，你才可能真正达到养生的目的。顺应天地之炁，最主要的是，顺应季节的变化而安排我们的起居、作息。顺应自然，日出而作，日入而息。不做、少做与自然对抗的事情，如晚上该睡觉的时候去蹦迪、唱K，累过了白天不想起床；冬天本来要收藏阳气的，却人为地去蒸桑拿发汗扰动阳气等等。

　　除了顺应自然的节律生活。我们在一年季节转换中会出现不同的气候。在中医理论里，气候中的风、寒、暑、湿、燥、火，被称为“六气”。它对我们健康的影响非常大。正常情况下人体能够适应气候的变化时，那么叫作“六气”，对人体的健康没有多大的伤害。如果六种自然气候变化异常，超出了人体适应能力的话，就会让人生病，就变成“六淫”或“六邪”了，即风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪。比如，冬天的时候本来天气该冷，却不冷，变成暖冬了，这样好不好呢？不好。因为暖冬的时候，人体的正常阳气收藏不能完成，气候干燥，会降低呼吸道的防御能力，来年的流感、肺炎、哮喘的发生率反而要高很多。大家可在《黄帝内经》关于“五运六气”的论述详细了解。

　　在六种太过的气候之中，最需要注意预防的是寒邪和湿邪，因为它们最容易伤害人体的阳气。人体的阳气是我们生存的根本。减轻寒邪的侵袭，一个是平时注意防寒保暖，尤其是夏天的时候，空调的温度不宜开得过低，穿得过少。现在很多白领在写字楼里上班，空调温度过低，而肩背部、腹部、下肢的防护不足，造成很多女白领由于伤了阳气而不孕的。还有一个就是冷饮、生冷瓜果也同样伤害人体的阳气。需要少吃。

　　在广东、广西等南方地区，湿气比较重，容易伤脾胃以及肌肤。有些人生活、工作的环境比较潮湿，又不注意保养，时间一久，就会出现关节或肌肉疼痛、四肢乏力、小便不利、吃饭没胃口等等症状。如果任由这种病症发展蔓延，再受风邪就会变成风湿，受寒邪就会变成寒湿，受暑邪就会变成暑湿，一年四季身体都不会健康，调理起来有一定困难。必要时可以用一些温阳燥湿之品，如花椒、胡椒等。

　　人是环境的产物。自然界大风水环境中的气候发生变化，人体内的小风水环境也会随之改变，反映出我们的健康状况。其中最明显的是季节或者气候的变化，敏感的人会提前就能够感觉得到，如患有关节炎的人，经常对天气的变化比天气预报还要早，还要准。对于有站桩等修炼的人，还可以感觉到节气的变化对人体不同经络、穴位的影响。

　　故此，我们的生活一定要顺应自然界的风水，与之共振，吸取好的物质能量信息，这才是真正的养生，天人合一的养生；当我们的身体出现健康问题时，除了必要的医疗手段，调节饮食，加强锻炼以外，一定要好好利用大自然的风水为自己排忧解难，尽早避免不良环境和气候对身体的影响，才能有利于健康的快速回复。

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