完形工作坊学习记录（第三天） _ 林铁成的专家文章

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第三天

关键词：疗愈、对象、永远来得及、总是往好的方向

1．完形是条不归路，离开工作坊疗愈也还会继续进行，所以不用担心有些问题没处理完

2．今天处理了，不见得以后就不会再跑出来，但是会越来越少，持续时间也会渐渐变短，强度也会减弱，当然也可以中间会有几次突然反复变大，但总体来说都是趋于更好的方向在前进。

3．相信人的能量，让他尽量宣泄和体验自己的情绪，不用担心崩溃，崩溃了他自己也有办法调节，发抖、嚎啕大哭、撕心裂肺、哭天抢地都是正常的，也有助于问题的解决。

4．一个人会认为对方可能这样评价自己，其实是自己内心也会这么评价自己，比如别人一直解释给他听，他会以为别人在怀疑他笨，所以要多说几遍，其实是以往的经历当中，有被说笨的多次经历或重大体验，所以笨是他心中的一个痛，于是别人多说几遍，他会理解为别人认为他笨而耿耿于怀。

5．永远来得及，如果当自己没准备好或急于想去处理问题，不见得很深入很彻底。

6． “我该怎么办？”意思是“我要做什么？”其实背后是“我不要做什么？”

7．做了三个个案处理

8． AB来访活动：A不动、B慢慢移向A，然后互动后，B再慢慢往后退回原点。A把B想象成一个来见他的人，B把A想象成一个他想去见的人，这个预想在开始活动之前就要先酝酿。结束后，换B不动A动。

9．三段处理活动：

（1）需要三个角色：案主、对象、案主替身

（2）三个阶段：第一阶段是心理剧（案主与对象对话，然后案主坐对象位置，替身坐到自己原先位置，体验对象与自己的感受和对话，这两步可以循环做）；第二阶段是旁观者（在旁边看对象与替身的对话和位置，然后表述）；第三阶段是智者（站起来，俯身看着对象与替身，想象着心目中的智者看到此情此景会怎么说）

（3）当替身或对象处于第三者位置时可以提醒或充当主持人角色。

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	姓名：	林铁成
	领域：	市场营销生产管理客户服务运营管理领导艺术
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