林铁成的博客复制网址 | 设为主页| 加入收藏

       今天参加由赵冰洁教授主导的艺术治疗（周末成长课程），感受颇多，立字分享：

       （1）今天是周末成长课程，主要是舞蹈、绘画两种艺术治疗的体验，有趣又放松

       （2）人最美好的事是：能量保持在自己体内；

       （3）表达非表演，表达是把自己的想法说出来，表演是要引起别人注意，是希望获得赞誉，所以表达可以不需要在意别人的看法和评价，自己想说多少就说多少，不想说可以不说；

       （4）佛佗说“在这世界上，很少有人知道我们要去哪里，更少有人知道为什么要去那里，既然这样，我们不如好好看看沿途风光，别走得太匆忙，没有哪一个点比哪一个点重要，每个点都很重要，放慢你的脚步，用心去感受每一个瞬间”

       （5）人都索取也不行，都给予也不行，索取和给予要平衡，给予那个人，但不一定向那个人索取，但一定会经由那个人的传递再传递，经过一圈后又由另一个给予你。

       （6）每个人的风景都不一样，我们也不要强求别人的风景要跟自己一样，因为同样的心境可以有不同的风景来呈现。

       （7）我们的风景也会加入别人的元素，有时我们也会着迷于别人的风景。

       （8）有谁过过未来吗？有谁过过明天吗？没有，因为明天一定是由今天来呈现的。