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　　今年的夏天特别的长，炎热蒸烤，人们仿佛是一道菜，正在慢慢地被煎熟。心情随着汗水流，焦虑与暴躁屡屡发生，此时一定要小心决策，一不留意，也许就犯下大错。

　　而在城市中生活的人们也无法远离喧嚣，在哪里都充斥着各种各样的噪音，现在想找一处晚上睡觉安静无声的地方，仿佛已经成为了奢侈的梦想，在外境如此恶劣的条件下，人的心境必然也难以平静。

　　人与外界是互动的，所以我一般建议我的朋友在夏天的时候一定要找个地方度个假，去不太知名的山里或水边，因为知名的景区只会制造更多的喧闹，而且是那么的不自然。

　　人是要学会自己给自己的心灵放假的，自己寻找一个静处，走不远的可以在周末去到离城市不远处的寺院住一住，体验一下晨钟暮鼓，看一看星空，闻一闻鸟鸣蝉乐，让自己纷扰的心慢慢地沉淀沉淀下来，饮一杯清茶，看一本禅书，反观一下自己的人生，思维过去的错漏，自己应该修正与调整的地方。不强迫自己，只是知道，更加明确自己下一步应该怎样做。

　　当然，如果没有合适的寺院也可以去一些度假村，但要选择清净的地方，让自己的一切能够慢下来，给予自己精心的滋养。

　　这

　　些年见过不少人，也听过很多人的故事，忙碌容易使人茫然以及盲目，丧失人生的方向与价值感，但也有很多人简直停不下来，无法面对自己，其实这也是挺可怕的一件事。

　　所以人要给自己营造心灵的静处，不要在忙碌中漏掉了珍贵的人生风景，最简单的哪怕是自己给自己泡一杯茶，专注于茶水之间，也要在茶色中看一看自己的脸，知道自己是谁，身在何方，心在何处？这也算是一种优雅吧！