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---记《生命游戏》第二阶段“活出美好SKY1”尾周末个案记录



    《生命游戏》第二阶段“活出美好SKY1”尾周末课程的第一天晚上，在释放内在阴暗面的环节，胡小姐陷入了很深的痛苦情绪当中。她在分享时说，一直不敢打电话给她的拍档，因为心中一直有一个害怕，害怕自己会打扰对方，甚至给对方带来伤害……说着说着，眼泪就下来了，越说哭得越厉害。

    我坐在后面，感受到她内在的痛苦和挣扎，听到了她内在发出的呼求帮助的声音。（在过往当中我也了解到她现在面临的困境，年过三十的她一直都还没有找到可以托付终身的对象，在亲密关系当中往往在渐入佳境的时候，都会发生一些事情而告吹了；而且我还了解到她成长在单亲家庭，跟随妈妈长大。她的父亲在离开她们母女后，花了六、七年的时间跟她建立关系，可她一直都不肯原谅父亲，直到父亲去世。后来她参加了很多课程，知道受困于亲密关系当中，很重要的原因是跟和父亲的关系有关，她开始学习着去理解父亲和原谅父亲。）


    在当下当中直觉告诉我，我可以为她做一些事情。我来到她的身边，把手放在她的后背，轻声问她：“你愿意现在让我帮你做一些事情吗？”她点了点头。

    我让她站起来，同时让她的拍档（男性）站在她的对面，让她看着对面拍档的眼睛，然后对她说：“看着你的拍档，你一直都不敢打电话给他，你的心里有一个害怕，害怕打扰对方，伤害对方，是吗？”

    “是的。”

    “现在我要你去感受那个害怕，当你感受到那个害怕的时候，你用手指出来告诉我，那个害怕在你身上的那一个位置。”

    胡小姐用手摸着胸口说：“那个害怕在心里。”

  “现在你去充分的感受那个害怕……带着那个害怕，看着你的拍档，他会让你想到谁？或者他看起来像谁？”

    “我爸爸，可是我爸爸不是他这个类型的。”胡小姐想了想说。

    “我了解，我们只是暂时的让他代表你的爸爸。”我宽慰她说。“现在我要你伸出你的右手的食指指着你的爸爸。”

    胡小姐有些不太愿意地说：“其实我已经能理解我爸爸、原谅我爸爸了。”

    “我明白，不过现在我们要做一个仪式，这个仪式对你会有很大的帮助，你只需用跟我一样做就可以了，好吗？”说着，我也伸出我的右手食指直指着对面的那个代表。胡小姐犹豫了一下，也将手指了过去。

    然后看着对面的代表，让她跟着我说一些话：“爸爸，你知道吗？当你离开我和妈妈的时候，我真的好恨你，无法原谅你……今天为了让我好过一点，我决定原谅你。可是，你为什么可以那么狠心离开我们，抛下我们不管的呢？”当说到后面那句话说，我提高声量，控诉着心中的不满和怨恨的声音大声地说出来。而到这时，胡小姐的声音也变了，当说到最后一句时，“哇”的一声哭了出来。

  “是的，就是这样，把过往当中你想对爸爸说却不敢说的话都说出来，告诉他，当年你就是这样对我的，告诉他，当年我就是这样想的……”

    接着，不用我带领，她自己就哭诉着说了很多关于父亲如何对待她的一些事情和感受。

    等到她说得差不多，把内在的怨恨发泄得差不多的时候，我开始引导她把注意力收回来：“很好，把注意力放在你的呼吸上，慢慢的通过深呼吸让情绪平复下来，接下来我们还有继续下一步的工作。”

    “现在我要你看着对面爸爸，等一下我会和你一起向他走过去，一共走九步，说三句话，每三步说一遍，共说三遍。每走一步说一句话，分别是：‘对不起，请你原谅我，我爱你。’”

    等她准备好的时候，我就开始带领着她往前迈出第一步，迈步的同时说：“爸爸，对不起。”迈第二步时说：“请你原谅我。”第三步：“我爱你！”第一遍的时候，胡小姐情绪没有太大反应，可当第二遍迈出第一步说出那句话时，很明显的她完全进入了状态，声音变了，表情变了，动作变了；甚至说到第二句话“请你原谅我”时，脚都迈不动了，停在那里紧抱着肩膀大声痛哭……不停的诉说着对不起父亲、请求父亲原谅的事情。说到“我爱你”，更是喊出来的……

    这时对面的代表也已经哭得不成样子，甚至闭上眼睛不敢看痛哭不已的胡小姐。而这时周围的学员也都被这情绪所感染，全场落泪，所有的注意力都集中在胡小姐的身上，而她浑然不觉。

    很艰难地，胡小姐终于迈出了最后一步，投入了张开怀抱的代表她爸爸的拍档的怀里。当他们紧紧拥抱在一起时，整场的能量被提升到很高的高度，所有的人都靠拢过来，跟他们拥抱在起。

    最后我还帮胡小姐完成一个创造未来的仪式：让她站在父亲的代表面前，让他对父亲说：“爸爸，我爱你！在我的心里永远都一个位置是属于你的，我知道你和妈妈之间发生的事情跟我没有关系，从今天开始，我要走我自己的路。谢谢你给我的一切，你没有给我的我会去创造，我会用我的成功和幸福来报答你对我的爱。我爱你，爸爸！”

    以上这个个案中的主角胡小姐，虽然她在理智上、意识层面已经能理解和原谅父亲，可在童年发生的事情所累积的怨恨没有释放出来，所以在潜意识中并没有完全做到真正的原谅父亲。所以需要一个仪式，必须让她释放所有跟父亲有关的负面情感，跟父亲重新建立链接，完全接纳到父亲对她、对她母亲做的一切，并表达隐藏在她内心深处对父亲最深层的爱。我是运用知见心理学的创伤疗愈法，融合NLP的技术来帮助她来完成这样的一个仪式，让她真正跟父亲链接，扫除在她亲密关系中一直存在的障碍，相信从此以后她一定能真正享受到亲密关系的甜蜜，建立一个幸福的家庭。



作者：黎英

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