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1. 不说"不可能"三个字。

2. 凡事第一反应：找方法，而不是找借口。

3. 遇到挫折，对自己大声说：太棒了！

4. 不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。

5. 凡事先订立目标，并尽量制作"梦想版"。

6. 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。

7. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。

8. 守时，恪守诚信，说到做到。

9. 随时记录灵感。

10.把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。

11.走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。

12.每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。

13.每天自我反省一次。

14.每天坚持一次运动。

15.时常运用"头脑风暴"。

16.听心跳1分钟，在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。

17.开会坐在前排。

18.微笑。

19.用心倾听，不打断对方说话。

20.说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。

21.同理心。说话之前，先考虑一下对方的感受。

22.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。

23.及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。

24.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。

25.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。

26.不管任何方面，每天必须至少做一次"进步一点点"。

27.每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。

28.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。