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 　　郑直：魅力女性必读：长期精神压抑对卵巢的伤害

　　魅力女性培训网女性生殖养生抗衰健康管理导言：

　　卵巢是女人的养生抗衰老中心，女人一生的魅力与情绪状态都取决于它。它可以分泌大约20种激素和生长因子，女性身体的几大系统和多个部位的功能都要靠这些物质来保持年轻状态。一旦卵巢早衰，就会导致身体其他部位快速衰老，几大系统也会相应出现各种病症。

　　魅力女性培训网女性生殖健康管理导师郑直认为：

　　卵巢早衰的原因有很多，但是对于现代女性来说，最大的因素可能是精神压力过大。卵巢功能早衰的特点是卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应，出现了体内促性腺激素水平很高，而卵巢产生的雌性激素水平很能低的现象，进而导致闭经、少经情况的出现。

　　魅力女性培训网女性培训导师郑直指出：

　　这种情况多发生在高学历白领女性的身上，由于长期精神压力较大导致的卵巢早衰已经成为近年来写字楼里的白领女性们一种常见病之一。而原因就在于她们承受着巨大的工作压力和生活压力，精神压力长期处于一种高度紧张状态。

　　一方面是来自于工作学习压力，另一方面也是由于社会激烈的竞争。心理压力过大时，容易导致提早出现隐性更年期症状，衰老和各种疾病也会悄然而至。有的女性会出现经期停止几个月甚至几年，有些甚至永久性绝经。

　　魅力女性培训网女性私密养护导师郑直提醒思想压力过大的职业女性们，要及时关注自身卵巢功能的变化，及早进行科学干预，使卵巢功能衰退放慢脚步。可通过缓解紧张情绪，消除恐惧与忧虑，放松因心理压力导致的更年期症状提前。此外，还应多吃蔬菜瓜果，增强身体锻炼，这些都会给卵巢以健康的呵护。

　　卵巢功能衰退的快慢程度还因人而异，个体的不同状况都会有不同的结果。心理作用对卵巢的影响不容小觑。不要给自己过多的精神压力，这才是一个女人真正年轻美丽、风情万种的秘诀。

　　魅力女性培训网女性生殖健康养护导师郑直友情提示：

　　白领女性们平时多吃一些苹果、橘子、肉类、鱼类等，为卵巢提供充足营养，促进其分泌足够的雌激素，以供给脑、肺、胃、肾、心脏等全身各个器官。