．积极驾驭自己的十个要点（书摘） _ 斡雅资的专家文章

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．积极驾驭自己的十个要点（书摘） 2009-01-04

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1?倾听你身体的智慧。
2?生活在现时，因为这是你唯一所拥有的时刻。
3?花一些时间平静下来，冥想，平息内心的杂念。
4?摆脱需要得到外界赞许的心理。
5?如果你现自己对任何人或环境感到1?倾听你身体的智慧。
2?生活在现时，因为这是你唯一所拥有的时刻。
3?花一些时间平静下来，冥想，平息内心的杂念。
4?摆脱需要得到外界赞许的心理。
5?如果你发现自己对任何人或环境感到生气或抵触，应该意识到你只是在和自己过不去。
6?应该知道“外边的”世界反映你的“内心”现实。
7?抛开判断的负担——你将感到那么轻松愉快。
8?不要让毒素通过食品、饮料或有害情绪玷污了你的身体。
9?用由爱推动的行为取代由恐惧推动的行为。
10?认识到物质世界不过是深层智能的镜子，智能是所有物质和能量的新组织者，而且由于这一智能的一部分寄居在你体内，你也拥有宇宙组织能量的一部分生气或抵触，应该意识到你只是在和自己过不去。（美）乔布拉