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 什么是教练技术

    教练是一门通过完善心智模式来发挥潜能，提升效率的管理技术。
    教练通过一系列有方向性、有策略性的过程，洞察被教练者的心态，向内挖掘潜能，向外发现可能性，令被教练者有效达到目标。

    教练的核心内容是：教练以中立的身份，通过运用聆听、发问等教练技巧反映出被教练者的心态，从而区分其行为是否有效，并给予直接的反馈，使其洞悉自己、及时调整心态、清晰目标、激发潜能，以最佳状态去创造成果。

    教练技术整合了心理学、催眠、潜能开发、NLP（神经语言程式学）、项目管理等诸多内容，通过10多年的发展，教练技术目前已逐渐成为一个新的行业和专业，它除了应用于企业管理外，还广泛应用于心态、态度、人格、情绪、素质、技能、人际关系等个人成长及家庭、社会生活等诸多领域。
 
教练和培训、咨询的区别

   面对群体：教练面对个人；培训面对群体；咨询面对个人或组织。

   各自目标：教练改变内在心智模式；培训传授知识培养技能；咨询提供解决方案。

   使用方法：教练通过倾听和强有力的问题；培训通过解释、示范、演练、指导、讨论等；咨询通过调查、分析、评估、总结等方式进行。

   使用时机：培训适合初期阶段获得知识和技能；咨询适合紧急情况借助外援迅速解决问题；教练适合通过培训后自己成长遇到瓶颈时。
 
教练的类别

   个人成长教练：为某个人提供教练服务的人，接受服务的通常是企业管理者、自由职业者、以及其他迫切渴望成长、渴望突破自我的人。
   企业团队教练：为企业内部团队提供教练服务的人。 

   管理者教练：用教练的技术和方法，在企业内部对下属实施教练式领导、管理的人。
 
我将如何运用教练技术

    首先，在对项目管理者提供培训服务的时候融入部分教练技术、提升培训效果；其次，每月规划部分时间为我最关心的那些朋友们、以及他们身边那些最渴望成长、突破自我的朋友们提供一对一个人成长教练服务。