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    成功一定有方法

    你是成功者吗？

    我想这是一个好多参加培训的人都想问的问题，却实这是一个很棘手，而且令我尴尬的问题。

成功就是达成目标__成功就等于目标
    五层含义：目标→目标达成→成功的标准（自己的/他人的/群体的） →中性概念（警察与小偷） →数字概念（目标应能量化）

成功的内在因素

    最终决定一个人成功与否的是他的思维方式、信念、态度、自我期望和习惯等内在因素。

硬件：科学技术、资本投资、市场环境、身体条件、家庭背景、智力等

软件：正确的思维方式、坚定的信念、积极的态度、高强度的自我期望和良好的行为习惯。

例子：电脑的功能及应用水平←硬件和软件

成功的规律
失败一定有原因，成功一定有方法。
成功→思维方式→信念→态度→目标→潜意识→习惯→练习

成功的规律：
1、成功是可以学习的
2、成功的本质是确定目标和实现目标的方式和方法
3、成功人士身上所有的素质可以移植到普通人身上
4、人人都可以成功

思维方式按成功者的方式思考问题
一、改变的轨迹；二、ABC情绪理论；三、理性思考与非理性思考

信念你的看法在左右你的结果
1、信念的力量
2、信念就是牢固的观念
3、复制成功者的信念系统
4、决定一生成就的21个个信念

态度今天的态度决定明天的成功
1、成功是因为态度
2、失败也是因为态度

目标  就是你未来的现实
1、目标的威力
2、成功成本与期望强度
3、为何比如何更重要

关于目标
1、你的终极目标
2、什么才是一个有效的目标
3、怎样避免订立目标时陷入误区
4、怎样寻找成功的路径
5、怎样分解目标
6、怎样修正目标
7、怎样快速达成目标

无限潜能
潜意识就是人脑对事物的刺激不知不觉地接受信息。科学研究表明，人大脑的能力只发挥了不到1%，具有无限潜能（99%）。
潜能的表现：1、聪明的人；2、急中生智；3、关键时候的吼叫

潜意识训练（积极的自我谈话）：

自我激励：我是最棒的，我一定行；自我期望：我是一个大企业家；自我要求：我一定要努力，加油干；自我表扬：我真是好样的；自我欣赏：我真行；自我关心：我要注意身体；自我激励：祝贺你，这份礼物送给你；自我批评：不谇这样；自我惩罚：这件事是我不对，去做好，补偿一下；自我提醒：成功者是不会轻言放弃的；自我开导：想开点何必计较这些小节；自我安慰：没有失败，只是暂还没有成功而已；自我总结：做得对，继续干；自我命令：立即行动。

习惯 计划习惯等于计划成功

习惯的力量

21天改变命运

影响力黄金表
练习成功 每天进步一点点
化想法为计划，化计划为行动，化行动为成功。
学的目的就是为了习，开始行动吧，一切都会随你而来！祝你成功！
结束语__激情与成功有约
当完成《成功一定有方法》培训资料制作时，我才真正体会到成功的快乐，这种兴奋，也使我早已忘却了一个多星期来熬夜所带来的疲倦，因为我实现了我的第一个目标。
有一种情绪状态叫激情，它催人奋进。古往今来的一切成功之士，无不与他们的积极激情投入有着至关重要的关系。如果我们以充满激情的心态做好自己的工作，结交更多的朋友，为自己加油打气，学习更多的新知识，提升自己的能力，找到更多成功的方法，就会距成功越来越近，因为激情与成功有约。
学以已习，习以已用，用以已动，动以已成
成功的规律的认同
解雇与升级
改变的轨迹
结果决定于行为
行为决定于态度
态度决定于信念
信念决定于期望
如：工资的增加
ABC情绪理论—心理学家艾利斯
例子：1、何总做学习型组织培训时讲的秀才的故事；2、严厉的上司；3、积极与消极
积极与消极
对事物的看法没有绝对的对错之分，但有积极与消极之分，并且不同的态度，决定不同的结果。
理性思考与非理性思考
理性思考→接近客观的评价→正确的解决问题的方法
非理性思考→给自己带来困扰→在错误的判断中难以自拨
理性思考与非理性思考之错误公式
错误的用词→错误的看法→ 错误的结果
1、将“喜欢”误解为“应该”
2、将“暂时未找到方法”误解为“不可能”
3、将“很难”误解为“没有办法”
4、将“暂未成功”误解为“失败”
5、将“可能”误解为“一定”
6、将“我生气”误解为“他使我生气”
7、将“到目前为止”误解为“永远如此”
8、将“有些”误解为“所有”
学员举例
信念的力量
一切的决定、思考、感受和行动都受控于某种力量，它就是我们的信念。信念是有力量的。
当你坚信某一件事情时，就无疑给自己下了一道不容置疑的命令，有什么样的信念，就决定你有什么样的力量。
例子：1、飞机的故事；2、求生者的欲望；3、英雄的死亡
信念就是牢固的观念
信念和观念都是指一个人对某一事物的看法，观念与信念的差别在看法的牢固程度。
观念因时因地而改变，信念则是人大脑潜意识中的习惯看法，因此它的力量十分巨大。
观念→信念：
1、不断地被重复灌输；2、不断地被验证。
例子：苦命的人、优秀的小孩
信念是后天性的，因此我们要慎选自己的信念（例子：对人的防备）。
复制成功者的信念系统
信念的选择与确定
1、必须确信信念的力量
2、系统地模仿成功者的信念（如座右铭）
3、把信念写下来贴在墙上，放在显眼处，写在笔记本的菲页上，让自己每天能重复看到，运用潜意识的视觉化的力量不断地强化，直到成为生命中的一部分。
成功是因为态度
失败也是因为态度
客观环境可能决定一个人暂时的不成功，但决不会影响一个人一辈子的成败。
人对环境的4种态度：1、离开环境；2、改变环境；3、适应环境；4、抱怨环境。
你有什么样的态度，就有什么样的世界，就决定你有什么样的人生。
心态树
积极心态→积极的硕果
决定成功的10种积极心态
建立自信的基本方法
不断地取得成功
不断地想象成功
将自己在某一领域取得的成功经验，移植到新的领域
卓越圈：李宁的体操、教师的讲台、老板的老板椅
成功的三步曲
敏锐的目光
果敢的行动
持续的毅力
坚持与放弃的辨证
两利相权，坚持重的，放弃轻的
两害相权，取其轻的，放弃重的
坚持你想要的，放弃你不想要的
双赢，是应该坚持的，双输，是应该放弃的
积极是应该坚持的，消极是应该放弃的
目标是应该坚持的，被证实无法达到目标的路是应该放弃的
塑造心态的4大要诀
选择好你的目标__弄清楚自己到底要达成什么样的结果
选择好能帮助你目标达成的信念__信念→态度→结果
选择好你的意焦（注意的焦点）__凡事积极思考，将你的意焦完全集中在你要的结果上
模仿成功者的态度__今天你看什么样的书，交什么样的朋友，就决定了你5年后将成为什么样的人

例子：射偏了的点球
目标的威力
目标对人生有巨大的导向性作用
哈佛大学关于目标与人生25年的跟踪调查：
成功成本与期望强度
人人都希望成功，但为什么有的人能达到目标，有的人却常常达不成，这就是因为不同的人，对自己目标的期望的强度不同。
目标达成率与期望强度
为何比如何更重要
人不会持续不断地做自己都不知道为什么要做的事情，因此为何做比如何做更重要。

目标→为什么要做→如何去做

    每定一个目标，特别是具有挑战性的目标，请务必列出10条以上为何要实现它的理由。
例子：给自己的目标列出18条好处
你的终极目标
什么才是一个有效的目标
梦想与目标的差别在于，梦想可以非常形象概括，而目标则必须具体和可量化，是量化后的梦想。
不可量化的目标，充其量不过是一个想法。
一个有效的目标必须符合SMART原则：
具体的
可量化的（数字化、指标化）
能够实现的
注重结果的
有时间限制的
无效目标：
找一份好工作
能胜任工作
尽自己最大有努力做好工作
争取有较大的改善
挤身先进行列
你的10大目标
请列出你的10个目标
范例：

目标与生活
人的生活是有重心的，它决定你的思维方式、价值取向，决定你人生的发展和未来，决定你是否拥有平衡而和谐的人生，是你一切力量的源泉。
怎样避免订立目标时陷入误区
订立目标时的4大误区：
将没有量化、没有时限的想法当成目标
将目标建立在现实可能性上，而不是建立在自己对未来的憧景上（没有远大的目标牵引，人的潜能就没有发挥的空间，目标愈高远，人的进步愈大）
依据现有信息确立目标，而不是先确立目标，再寻找达成目标的信息（方法）
依据自己现有的能力确立目标，而不是先确立目标，再去逐一准备达成目标的能力
怎样寻找成功的路径
思路决定出路。无需抱怨，无需等待，成功一定有方法，确定目标后，剩下要做的就是找方法。
范例：
囚犯→表现积极减刑→阅读和撰写罪犯管理论文→罪犯自我改造专家→受司法部领导接见→到监狱现身说法（监狱嘉宾）
怎样分解目标
范例：个人成长规划

怎样修正目标
现实世界日新月异，唯一不变的东西就是变化。在目标实现过程中，当遇到种种没有预见的变化时，就应对既定目标进行积极的修正。

目标修正法则：
目标的修正应该是修正达成目标的计划，而不是修正目标。如果修改目标成了习惯，你将可能一事无成。__核心步骤
如果修正计划还无法达成，你可以修正目标达成的时间。
如果以上修正还不能达成目标，你可以修正目标的量。
万不得以，只好放弃目标。

面对新目标，切勿再重复以上循环，永远只重复修正计划。目标写在水泥上，计划写在沙滩上。
切记，目标的修正必须在通过不懈努力之后。
怎样快速达成目标
成功是有捷径的，它是指制订更正确的目标，寻找更的正确的方法，采取更正确的行动。

快速成功
快速达成任何目标的9大步骤
决定要成功
习惯的力量

研究表明：一个人一天的行动中5%是非习惯性的，95%是习惯性的。即便创新，最终也可以演变成习惯性的创新。

实验游戏：十指交叉
1、人的行为按习惯行事
2、改变习惯是一个不舒服的过程
3、习惯是可以改变的，只要不断重复
21天改变命运
21天上重复会形成习惯，90天以上的重复会形成稳定的习惯。


习惯的形成：1~7天__刻意，不自然→ 7~21天__刻意，自然→21~90天__不经意，自然
如果你对改变自己的劣根性没有信心，你可
扪心自问：要成功还是要失败？不改变就意味着失败。
性格其实就是一堆习惯，是若干习惯的组合体。
成功是因为习惯，一旦你养成了成功者身上的所有好习惯，你会发现，你不成功也很难，因为习惯成自然。

塑造好习惯最有效的方法之__影响力黄金表

1、训练项目指你特别需要的某种观念、心态、习惯等，如：不说不可能、准时起床、赞美别人、不训斥下属、倾听……
2、此表每月一张，每个训练项目一张，训练项目一个月换一次。
表中每个方格左上角中，请你自己填上当月相应的日期。
4、随时或每天睡觉前，在方格中用V或X记录当天的执行情况，V表示做到，包括刻意做的与不经意做的。X表示未做骊，包括没有做好的与没有做而事后意识到的。
5、每一个V或X都会有一个故事，你最好另加注明，以便强化。
塑造好习惯最有效的方法之__10 天心理挑战

游戏规则：
1、一连10天不可有消极的念头、情绪、自我问话使用如不可能、失败、挫折、遗憾、难过、可怜、太难了、不行、做不到等消极字眼。
2、一有出现（肯定会有）请你立即意识到，即把注意力转为向自己提积极的问题。
3、每天清晨起床之前和晚上睡觉之前，各向自己提6个积极的问题，并作出明确的回答。
4、一连10天把注意力调到寻求解决问题的方法上，而非在问题本身上兜圈子。
5、若你真一不小心掉进了消极的念头、情绪等里面，你千万别急，立即改变它，从第一天又开始做此游戏。