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你今天真漂亮！

赞美能光明他人，也可照亮自己。人人需要赞美。不过，赞美要适度，因为它与吹捧、阿谀等，并不总是泾渭分明的。

形式

直接。当面、当众直接用言辞赞美，具有直观效果。有时不需语言，仅以赞许的目光、微笑、手势、动作等，也能起到赞美效果。日常交往中，当面赞美某人，要注意合乎情理。例如：夸奖一个人的书法作品“真是字如其人。您的字严整、刚健，有颜体风骨，是您生活中一丝不苟的体现。”不过，当面赞美有时是出于客套，例如：“您今天满面春风，步履轻快，好像年轻了10岁。”

间接。以间接、含蓄形式赞美，更具真实性。像在背后或通过第三者之口赞美某人，一旦传到被赞美者耳朵里，会被认为是真诚的赞美，比较实在。以文字、图片、影视等形式宣扬、赞美他人，也属于间接赞美。还有一种形式是不直接赞美对方，而是通过夸赞与其相关的人或事，达到赞美对方的目的。例如：“您还在带研究生吗？您的学生中已经出了三位教授、两位大学校长。”

五要

一要据实。赞美要实事求是，任何不实、夸大或捕风捉影，都会令人难堪，甚至会感到你在讽刺、耍弄人。例如：对并不漂亮的女子称“美女”、对满脸雀斑者称“白净”等。

二要具体。赞美人会写诗，不能只说“你的诗写得好啊！”诗人肯定想知道：“好在哪里？”应当具体些，如果说“你发表在诗刊《大地》上那首‘嫂娘’，感人至深。长嫂与幼弟相依为命。嫂以母亲般辛苦，带大幼弟，严格监督其生活、学习，使之念大学，逐渐成长为科学院院士。”赞美应抓住最能说明问题的具体、突出事实，才能给人以深刻印象。

三要真诚。发现别人的优点、长处，真诚地加以赞美，以鼓励别人，鞭策自己，是赞美的最高境界。真正的赞美，是发自内心的肺腑之言。而发自内心的赞叹，则是那些被你理解、认同、赞赏，甚至崇拜的事物。相反，一副笑面虎模样，虚情假意、随随便便抛出一些廉价的赞美言辞，必定令人讨厌、生疑、警惕。

四要适度。赞美适度，会让对方欣慰和振奋。关键是掌握好这个“度”。赞美不足，埋没人，会招人不快；赞美过分、夸张，就会出圈、变味、走向反面，危害更大。现实生活中，人人都知道，赞美与恭维、奉承、吹捧、拍马、阿谀等不一样，但它们之间并没有不可逾越的鸿沟。

五要谦逊。对他人的赞美，谦逊以对，是对赞美者应有的礼貌。回应赞美时，趾高气扬或不理不睬都很伤人。西方人士一般会在表示感谢的同时，欣然接受，而我们则有所不同，常常会谦让一番，“哪里、哪里”，或“您过奖了”等。

三忌

一忌过分。稍加留意，赞美和阿谀是可以区分的：1、前者发自内心，诚心诚意，后者口是心非，虚情假意；2、前者实事求是，后者多溢美、献媚之词；3、前者光明磊落，后者常暗藏祸心。1964年，时任北京市委书记的彭真，在给首都即将毕业的大学生作报告时说：“拍马的人，就是为了骑马。”一语点破阿谀奉承、溜须拍马的实质。

二忌不足。对别人优点、长处、成就评价不足，把大说小，把重说轻，会让人感到不是赞美，而是贬低、嫉妒他人。

三忌讥讽。“赞美”他人之弱项、短处，实际就是讽刺，更得罪人。