李绘芳的博客复制网址 | 设为主页| 加入收藏

压力管理培训

讲师：李绘芳

压力管理课程有哪些？

压力管理培训讲师有哪些？

压力管理内训专家哪位最权威？

压力管理方面的培训讲师哪里找？

国内最知名的压力管理培训专家是哪位？

欢迎进入著名压力管理专家李绘芳老师课程《压力管理培训》！

培训时间：2天
培训地点：客户自定
课程推荐：

主要特点：详细阐述压力管理的操作精髓
案例指导：分析压力管理内训的经典个案
案例训练：掌握压力管理的技能提升方法
行动建议：压力管理培训的实战模拟练习
提升建议：引爆压力管理潜力的行动方案

培训对象：企业中高层管理者

培训背景：
向管理者提供了一些如何快速解决日常工作中所遇到的难题的办法,包含了大量有用的工具、自我测试题和一些真实的例子，以帮助管理者发现自己的优点和缺点并培养自我谨慎判断的能力。不论你是在办公室、在会议中还是在路上，这本轻便的顾问书都能够满足你更快速、更高效地处理日常工作的需求。负起责任寻求帮助、强身健体提高效率、专家为你解决每天所面临的挑战。

培训大纲：

李绘芳老师的《压力管理培训》课程内容如下：

第1讲1．工作超负荷和有害的焦虑
关于“焦虑”一词
为什么要关注压力？
焦虑的基本方程式
坏事情真的会发生
分析：压力管理培训案例！
解析：压力管理内训案例!
案例：压力管理课程案例分析！

第2讲．正压力和富有成效的焦虑
焦虑的动态威力
明智焦虑的商业价值
萝卜白菜，各有所爱
讨论：压力管理经典案例讨论!
分组：压力管理培训案例学习指南
分析：压力管理学习中的八大陷阱！

第3讲．压力水平评价
你有问题吗？
主要工作压力源
压力过大的征兆
压力水平
互动：压力管理培训案例评估
分享：某集团压力管理培训案例
分享：哈佛经典压力管理案例分析示范

第4讲．对压力进行管理
坦然接受还是负起责任？
把焦虑的基本方程式颠倒过来
运用四步法
在工作与生活之间寻求一种平衡
分享：企业压力管理培训三步走！
案例：联想(中国)公司的压力管理培训案例
讨论：明天的道路——企业如何做好压力管理？

第5讲．把焦虑变成行动
三步策略
第一步：评价
第二步：计划
第三步：补救
分享：压力管理培训四部曲！
分享：压力管理内训五步骤！
分享：企业压力管理六技巧！
分析：某药业集团所面临的压力管理难题！

第6讲．与他人交流
建立联系
彼此隔绝的工作环境
激发沟通的能量
通过沟通培养团队归属感
临时沟通
分析：企业如何贯彻压力管理全过程？
分析：压力管理培训，我们做对过什么？
案例：海尔集团压力管理咨询方案案例研究

第7讲．与自己沟通
运用自我对话
削弱负面思维的破坏力
仔细倾听你的自我对话
确定并避免常见的心理陷阱
挑战自我对话中的不正常现象
讨论：企业压力管理的八面金刚
案例：一次失败的压力管理培训案例
分组：如何打通企业压力管理的任督二脉？

压力管理培训总结

备注：压力管理培训网为企业及员工提供压力管理培训诊断咨询项目。包括压力管理公开课、压力管理内训、压力管理讲师外派、压力管理调研与咨询等最完备的一揽子的压力管理解决方案。李绘芳老师的压力管理课程大纲可根据客户需求量身定制