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职场压力与情绪管理培训

讲师：李绘芳

职场压力与情绪管理课程有哪些？

职场压力与情绪管理培训讲师有哪些？

职场压力与情绪管理内训专家哪位最权威？

职场压力与情绪管理方面的培训讲师哪里找？

国内最知名的职场压力与情绪管理培训专家是哪位？

欢迎进入著名职场压力与情绪管理专家李绘芳老师课程《职场压力与情绪管理培训》！

培训时间：2天
培训地点：客户自定
课程推荐：

主要特点：详细阐述职场压力与情绪管理的操作精髓
案例指导：分析职场压力与情绪管理内训的经典个案
案例训练：掌握职场压力与情绪管理的技能提升方法
行动建议：职场压力与情绪管理培训的实战模拟练习
提升建议：引爆职场压力与情绪管理潜力的行动方案

培训对象：企业中高层管理者

培训背景：
“最后的禁忌不是性，不是酗酒，不是毒品，而是职业压力对员工造成的伤害。”这是《财富》杂志向全世界提出的警告。在现代化进程越来越快的中国，职业压力正在代替疾病，成为谋害人们身心健康的隐形杀手。做为职场中人，你了解自身承受的压力吗？你知道压力来自何处，又会带来什么吗？你能够管理好自己的压力和情绪吗？本片结合管理学与心理学，对现代人的职业和生活状态做出了精辟的分析，帮助你有效地高速压力，缓解不良情绪。让你轻松地工作，快乐地生活！

培训大纲：

李绘芳老师的《职场压力与情绪管理培训》课程内容如下：
第一讲 认识压力
1 我们面临哪些普遍性的压力
2 究竟什么是压力
3 压力的积极作用和危害
4 压力管理的意义
5 哪些人群是压力大军
分析：职场压力与情绪管理培训案例！
解析：职场压力与情绪管理内训案例!
案例：职场压力与情绪管理课程案例分析！

第二讲 过大压力生产的表现
1 生理方面
2 行为方面
3 心理方面
分析：职场压力与情绪管理培训案例！
解析：职场压力与情绪管理内训案例!
案例：职场压力与情绪管理课程案例分析！

第三讲  产生压力的原因
1 时间紧迫和职业发展
2 知识更新太快，担心被淘汰出局
3 重大生活事件
4 沟通不畅和人际关系不良
5 员工的一些个人问题
分析：职场压力与情绪管理培训案例！
解析：职场压力与情绪管理内训案例!
案例：职场压力与情绪管理课程案例分析！

第四讲  压力管理的策略
1 针对造成问题的外部压力源本身去处理
2 处理压力所造成的反应
3 改变个体自身的弱点
分享：企业职场压力与情绪管理培训三步走！
案例：联想(中国)公司的职场压力与情绪管理培训案例
讨论：明天的道路——企业如何做好职场压力与情绪管理？

第五讲  不良情绪的管理
1 焦虑
2 抑郁
3 生气
4 态度决定一切
5 情绪管理——成功人士的必修课
6 快乐的三个层次
分享：职场压力与情绪管理培训四部曲！
分享：职场压力与情绪管理内训五步骤！
分享：企业职场压力与情绪管理六技巧！
分析：某药业集团所面临的职场压力与情绪管理难题！

职场压力与情绪管理培训总结

备注：职场压力与情绪管理培训网为企业及员工提供职场压力与情绪管理培训诊断咨询项目。包括职场压力与情绪管理公开课、职场压力与情绪管理内训、职场压力与情绪管理讲师外派、职场压力与情绪管理调研与咨询等最完备的一揽子的职场压力与情绪管理解决方案。李绘芳老师的职场压力与情绪管理课程大纲可根据客户需求量身定制